Dodaj firmu
Brižna Sestra kućna nega

Pomoć starim i bolesnim licima, kućna nega i medicinske usluge u saradnji sa privatnim klinikama i laboratorijama u Beogradu
Pročitaj više

Paunova 87, Banjica
Voždovac, Beograd
Poliklinika Fizikus

Poliklinika za internu medicinu, specijalističke preglede i ultrazvučnu dijagnostiku u Beogradu.
Pročitaj više

Deligradska 27
Savski venac, Beograd
Lumbago Sanitas Care

Vitaminske infuzije i različite infuzije za pacijente, previjanje rana, promene katetera, davanje inekcija, kontrolni specijalistički pregledi na vašoj adresi u Beogradu.
Pročitaj više


Vračar, Beograd
Lumbago Ambulanta za rehabilitaciju Nivex

Oslobodite se bola i omogućite Vašem organizmu da se ponovo sa lakoćom kreće, posetite ambulantu za rehabilitaciju Nivex. Profesionalni tim ordinacije pruža usluge fizikalne terapije, kinezi terapije, kao i različite vrste masaža sa najčistijim eteričnim uljima
Pročitaj više

Bulevar Arsenija Čarnojevića 86/II/4
Novi Beograd, Beograd
Lumbago Ayurveda & Therapy zone

Osteopatske manipulacije,Dry Needling terapija,Yumeiho - Japanska terapijska tehnika i još uno tehnika u našem salonu u Beogradu.
Pročitaj više

Molerova 4
Vračar, Beograd
Lumbago Levant Clinic

Ordinacija za opštu medicinu i estetske tretmane u centru Beograda. Izlazak na teren.
Pročitaj više

Rige Fere 22, Dorćol
Stari grad, Beograd
Medical Time Hospital - Lumbago

Specijalna bolnica pruža ordinacijske preglede specijalista i lekara opšte prakse na Vračaru
Pročitaj više

Krunska 9
Vračar, Beograd
Pulmo Centar lekarska ordinacija lumbago

Pulmološka lekarska ordinacija Pulmo Centar nalazi se na Novom Beogradu. Tim pulmologa specijalista i drugi internistički pregledi. Ultrazvučna dijagnostika, saradnja sa osiguravajućim kućama
Pročitaj više

Djordja Stanojevića 11a, Belvil, zgrada Zumbul
Novi Beograd, Beograd
Lumbago Euromedik

Opšta bolnica i poliklinika Euromedik Beograd pružiće Vam najkvalitetniju uslugu u svim oblastima koje su obuhvaćene našim radom. Bolnica i poliklinika Euromedik Beograd je lider u službi Vašeg zdravlja.
Pročitaj više


Beograd
Lumbago Ambulanta za fizikalnu terapiju UniFizio

UniFizio ambulanta za fizikalnu terapiju i rehabilitaciju nudi kompletnu uslugu fizikalne terapije u prijatnom i komfornom ambijentu
Pročitaj više

Jurija Gagarina 36đ
Novi Beograd, Beograd
Lumbago Fizikalna medicina Intermed Plus

Fizikalna medicina Intermed Plus poseduje dugogodišnje iskustvo u lečenju bolnih sindroma u reumatologiji i neurologiji, sportskih povreda, posttraumatskih i postoperativnih stanja. U terapiji koristimo oprobane rehabilitacione tehnike: laser, ultrazvuk, TENS, IFS struje
Pročitaj više

Bežanijska 43
Zemun, Beograd
Fizioterapeutska ambulanta Vasić

Fizioterapeutska ambulanta Vasić se nalazi na adresi Pariske komune 6, Beograd.
Pročitaj više

Pariske komune 6
Novi Beograd, Beograd
Lumbago Fizio Forma ambulanta za rehabilitaciju

Ordinacija za fizikalnu medicinu, veliki brojj terapija Bioflex laser, TENS, magnetoterapija, presoterapija, ultrazvuk, shockwave tretmani u Beogradu
Pročitaj više

Pilota Mihajla Petrovića 70a
Rakovica, Beograd
Corpore Sano centar za rehabilitaciju

U centru Corpore Sano u Beogradu profesonalni fizijatri ispravljaju najčešće deformitete kičmenog stuba i nogu.
Pročitaj više

Dalamtinska 70b
Palilula, Beograd
Preslušaj tekst -

Bol u leđima ili lumbago je osetio svako od nas, ali se oko 30% ljudi svakodnevno bori sa time. Uzroci ovih tegoba su brojni, a pre svega to su nepravilno držanje tela, dugotrajno sedenje, malo ili nimalo fizičke aktivnosti, podizanje tereta na napravilan način, prevelika telesna težina, itd.

Šta je to lumbago?

Lumbago je bol u lumbalnom delu kičme, dakle, kada vas bole krsta i to ograničava pokretljivost, pa vas čak i sasvim onemogućava da određene poslove i radnje obavljate. Lumbago može da bude uzrokovan slabošću mišića u tom delu tela, ili je posledica poremećene funkcije nerava, inervacije, a razlog takođe može biti i nešto sasvim drugo, što ćete utvrditi nakon posete lekaru.

Lumbago značenje

Lumbago se takođe naziva i bol u donjim leđima, a njegov intenzitet varira – čovek može da oseća tek blag bol, kao i veoma intenzivan. To sve zavisi šta je uzrok bolnog stanja, kao i kakvo je ukupno zdravstveno stanje pacijenta. Bitno je i da li pacijent već sprovodi terapiju, ili je ona odsutna.

Faktori rizika za nastanak lumbaga su postojanje ove bolesti u porodici, gojaznost, konzumiranje alkohola, kao i depresija i anksioznost. Žene su sklonije pojavi lumbaga nego muškarci. Ipak, glavni razlog koji dovodi do bolova u donjim leđima jeste nepravilno držanje tela. Tada se celokupno opterećenje prenosti na lumbalni deo, a kada se na sve to doda dugotrajno sedenje i odsustvo fizičke aktivnosti, imamo sliku pacijenta koji ima jake bolove i ograničenu pokretljivost tela.

Lumbago vežbe

Kao što je odsustvo kretanja i aktivnosti dovelo do pojave bolova, tako se isto bolest može ublažavati i zaustavljati njena progresija, praktikovanjem vežbi, ispravljanjem držanja tela, izbegavanjem sedenja i sl. Koje i kakve vežbe ćete izvoditi za lumbago, tačno će odrediti vaš fizioterapeut, koji će vas pri tome posavetovati kako da pravilno držite trup, ali i kako da na najbolji način podižete određene terete.

Lumbago terapija

Lečenje lumbaga pre svega, podrazumeva odlazak kod fizijatra ili ortopeda, koji bi trebalo da dijagnostikuje ovu bolest, a onda da odredi adekvatnu terapiju za vas. Nastavljate rad sa svojim fizioterapeutom, koji će pratiti kako izvodite vežbe, a u proces lečenja se uključuje i fizikalna terapija.

Takođe, postoji i konvencionalna terapija, i to je uzimanje medikamenata – lekova, tako da se često koriste analgetici iz grupe nesteroidnih antiinflamatornih lekova. Medikamenti imaju neke nus pojave i oni deluju na posledice, a ne na sam uzrok.

Ono što je veoma korisno, to je da se promeni stil života i navike, međutim, ukoliko to sve ne pomogne, pacijent će ipak morati da bude podvrgnut terapiji putem lekova i svakako, moraće redovno da praktikuje vežbe. Bitno je da smanjite telesnu masu, ukoliko imate višak kilograma, i to će veoma blagotvorno uticati na vašu kičmu.

Masaža je vrlo korisna, ali nju bi trebalo da izvode stručni fizioterapeuti. Takođe, postoji i proloterapija za hronične bolove i povrede, kao i antiinflamatorna ishrana koja je bogata kolagenom. U ponudi su i suplementi koji redukuju bolove i to mogu da budu riblje ulje, magnezijum, kurkuma...

*Za sve precizne informacije, predlažemo da kontaktirate oglašivače koji se nalaze na stranici koju upravo čitate.

Pitaj sve firme
Idi na vrh strane