Sport i fizička aktivnost imaju toliko dobrih uticaja na kvalitet vašeg života da ne postoji ni jedan razlog da izbegavate treninge. Pored izgradnje i očuvanja dobrog fizičkog i mentalnog zdravlja, vežbanje vam pomaže da izgradite lepo oblikovano telo, popravite raspoloženje, dobijete više energije i postignete potpuni balans svog tela i duha.
Ipak, i pored svega toga mnogi odustaju od treninga zbog previše zagušljivih teretana i fitness centara, u kojima ima puno vežbača u istom prostoru.
Želite da vežbate zdravo, u prijatnom prostoru, maloj grupi i pod vođstvom iskusnog trenera?
Total Body Workout - Zemun fitness vam pruža priliku da iskusite sve benefite modernog fitness-a, da vežbate u potpuno novom prostoru, u maloj grupi i to po povoljnoj ceni grupnog fitness programa.
Total Body Workout - Zemun fitness je potpuno novi i kompletno opremljen prostor za vežbanje – nova sala, opremljena loptama, tegićima, šipkama i svim drugim potrebnim rekvizitima za Pilates i Total Body Workout programe.
Vežbaćete sa stručnom i sertifikovanom instruktorkom i u malim grupama, što će vam omogućiti potpuni komfor i veći fokus na trening.
Treninzi se održavaju ponedeljkom, sredom i petkom u 18:30h.
Nalazimo se u Ugrinovačkoj 140 u Zemunu.
I to nije sve, sada imate mogućnost da nam se priključite i u outdoor aktivnostima. Za vas organizujemo treninge u prirodi, gde svež vazduh postaje vaš najbolji saveznik, a priroda vaša inspiracija. Bez obzira na vaš nivo forme ili ciljeve, outdoor treninzi su savršen način da se povežete sa prirodom i unapredite svoje telesno i mentalno zdravlje.
Sa Total Body Workout - Zemun fitness programima doživite vežbanje na potpuno nov način - slobodno, uzbudljivo i u skladu s prirodom!
Pilates je grupni program vežbi koji jača felksibilnost tela, mišiće trupa, razvija ravnotežu i svest o telu.
Total Body Workout je program vežbi za celo telo srednjeg i jakog inteziteta, koji kombinuje kardio i vežbe snage. Cilj ovog programa je da ubrza metabolizam, zategne telo, izgradi mišiće i snagu, fleskibilnost i izdržljivost kroz kompletni program vežbi.
Outdoor fitness je program vežbi na otvorenom prostoru koji uključuje raznolike aktivnosti poput trčanja, vežbi snage, penjanja i funkcionalnih treninga prilagođenih okolini. Pruža kombinaciju fizičkih i mentalnih benefita, uključujući svež vazduh, inspirativnu okolinu i smanjenje stresa i podstiče socijalnu interakciju i povezanost sa prirodom, što ga čini sveobuhvatnim pristupom zdravom načinu života.
Radno vreme za pozive:
Svaki dan od 8-18h
| 1. AKCIJA za one što dovedu drugaricu 3x nedeljno (ponedeljak, sreda, petak) od 18:30h | |
| 2. 3x nedeljno (ponedeljak, sreda, petak) od 18:30h | 4000 din mesečno 0 |
| 1. AKCIJA za one što dovedu drugaricu 3x nedeljno (ponedeljak, sreda, petak) od 18:30h |
Super vezbe za celo telo, manje grupe i odlicna atmosfera!
Total Body Workout - Zemun fitnessOdlične vežbe za celo telo, posvećena instruktorka sa kojom vežbam već duže vreme. Prostor takođe sjajan, nov i divno sređen, sve preporuke!
Total Body Workout - Zemun fitnessOdlične vežbe za celo telo, posvećena instruktorka sa kojom vežbam već duže vreme. Prostor takođe sjajan, nov i divno sređen, sve preporuke!
Total Body Workout - Zemun fitnessPridruzila sam se grupi u postporodjajnom oporavku i nastavila da dolazim! Prostor je prelep a instruktorka fantasticna.
Total Body Workout - Zemun fitness
