Fitness Tribe je sada savremenija i bolja verzija nekadašnjeg fitness centra u ulici Knjeginje Zorke, dok je sada na na novoj lokaciji u Ljubostinjskoj ulici. Fitness Tribe, prostire se na čak 1.000m2 prostora sa odličnim uslovima za vežbanje, što ga čini ne samo najvećim već i najprofesionalnijim fitnes centrom na Vračaru, koji proces treniranja podiže na viši nivo. Sa četiri zone treninga, savremenim fitness sparavama, proteinskim barom i profesionalnim trenerima, možemo ponuditi najviši nivo usluge i najbolje uslove treniranja.
Mi nismo fitness centar koji vam nudi samo dobre uslove treniranja, savremenu opremu i lepo dizajniran prostor, mi smo tim edukovanih, licenciranih trenera i fizioterapeuta, koji svakom pojedincu koji dođe kod nas, pristupamo individualno, profesionalno i srdačno, pružajući mu kompletan proces i put poboljšanja njihovog procesa ka zdravijem životu, koji ne uključuje samo vežbanje, već i testiranje pre kreiranja programa, kao i odgovarajući plan ishrane nakon testiranja i definisanja ciljeva.
Testiranje:
Prvi korak svakako je testiranje ili provera trenutnih fizičkih sposobnosti klijenta. U ovom procesu upoznajemo klijenta sa različitim programima vežbanja, za koje mislimo da su odgovarajući za njega, ali i razgovaramo o njegovim ciljevima i željama, kao i motivaciji.
Plan ishrane:
Nakon što smo uzeli osnovne podatke o fizičkoj spremnosti, mogćnostima i ciljevima, pravimo odgovarajući plan ishrane, koji odgovara klijentovom zdravstvenom stanju i potrebama.
Treninzi:
Fitness Tribe nudi veliki broj različitih programa koje vam možemo preporučiti u zavisnosti od vaših potreba i ciljeva.
Personalni ( individualni) treninzi:
Za postizanje najoptimalnijih rezultata u najkraćem roku, preporučujemo individualne 1 na 1 treninge sa našim licenciranim trenerima.
Program individualnih treninga počinje upoznavanjem sa klijentom (popunjavanjem upitnika o zdravstvenom stanju, godinama, ciljevima klijenta), merenju ( krvnog pritiska, pulsa, kilaže, testiranjem funkcionalnsoti uz pomoć FMS testa) i izradom individualnog plana ishrane i plana vežbi, kako bi što efikasnije stigli do vašeg cilja.
Možete se opredeliti za sledeće vrste personalnih treninga:
Vođeni treninzi:
Ukoliko želiš individualan pristup i vežbanje u maloj grupi od 3-5 vežbača, sa jednakim fokusom na napredak i ciljeve, možete izabrati vođeni trening, gde ćete biti pod konstantnim nadzorom iskusnog trenera, koji će vam dati precizna i jasna uputstva, dodatnu dozu motivacije i podršku!
Grupni treninzi:
Osim po načinu rada, jedinstveni smo i po grupnim treninzima, koje retko možete pronaći u drugim fitness centrima, a koji su dokazali efikasnost u svetu.
U ponudi imamo:
Les Mills- Jedan od najpopularnijih grupnih treninga u svetu, Les Mills je kombincija kardio vežbi, vežbi snage i vežbi za core. Uz pomoć ovog treninga ćete ojačati svoje telo, oblikovati ga i učiniti snažnijim.
Body pump- Trening koji se radi uz pomoć šipki i tegova, kojim ćete ojačati svoju izdržljivost, mišiće i istopiti masne naslage
Body Combat, Body Balance, Glute&Core, Yoga, Cardio Box.
Više o grupnim treninzima, možete pročitati na našem sajtu!
Svakako, pozivamo vas da dođete na probni trening, a možete kombinovati više grupnih treninga u okviru svoje članarine.
Posebni programi:
Pored grupnih treninga u Fitness Tribe centru su vam na raspolaganju različiti programi, kroz individualan i gupni način vežbanja, koji su namenjeni posebnom stanju naših vežbača:
Više o samim programima, možete pročitati ovde!
Rezultati dolaze nakon pažljivo kreiranog individualnog plana i pravilnog vežbanja!
Hajde da ih dostignemo zajedno!
Više o našem fitness centru, možete pročitati i na našim društvenim mrežama:
