O nama

Arena fitnes centar otvoren je 6.12.2004. godine i od tada postao je jedan od najpopularnijih bodi bilding, aerobik i fitnes centara u Beogradu. Savremena oprema, kvalifikovani instruktori, odlična ventilacija, sjajan ambijent i ljubazno osoblje učinice da vreme koje provedete u Arena fitnes centru bude vaš omiljeni deo dana.

Na ukupnom prostoru većem od 500 m2 svako će pronaći nešto za sebe – teretanu sa kardio programom, grupne sadržaje, masažu, saunu, đakuzi, elektrostimulaciju.

Naše stručno osoblje vrlo rado će odgovoriti na sva Vaša pitanja i savetovati Vas o pravilnoj ishrani. Takođe, izradićemo Vam individualni program vežbanja prilagođen vašim potrebama i željama kako biste postigli najbolje rezultate u najkraćem mogućem roku.

Nakon treninga možete se relaksirati u sauni, đakuziju ili uz masažu fizioterapeuta. Dođite i uverite se zašto smo jedan od najboljih fitnes klubova u Beogradu. Vaš prvi trening je besplatan!

Individualni treninzi

Zbog načina na koji živimo potreba za individualnim treningom se sve više povećava. “Brz život” dovodi do bržeg starenja, bržeg premaranja, povećane napetosti. Možda je teško poverovati, ali jedan trening može da vam pomogne.

Personalni trening može da vam garantuje 80%-tni rezultat. Svaki trener može da odradi nekoliko "baterija" testova i ustanovi vaše trenutno stanje pa na osnovu toga da vam pomogne u rešavanju nastalih problema ili u sprečavanju nastajanja istih.

Grupno individualni treninzi

Sve popularniji pojam. Prilika da vežbate sa najboljim drugom, partnerom ili kolegom uz nadzor trenera. U grupama od dve do četiri osobe trener se može podjednako svakom posvetiti, a vežbanje u grupi je uvek zanimljivije. Kod nas imate priliku da se zabavite u odabranom društvu, uz nadzor i savete trenera i da istovremeno dođete do željenog rezultata. Uočeno je da ljudi na grupno-individualnim treninzima imaju veći prosek dolaženja, brže postižu rezultate i vežbaju tokom cele godine.

Grupni program

Nastali iz potrebe za druženjem i vežbanjem, ali zbog brzog zasićenja ljudi i različitih ukusa brzo su se razvijali i nastajali su novi oblici. U početku je to bilo obično vežbanje u grupi, kasnije su dodali muziku, pa krenuli da prate ritmove da bi danas postojalo preko 20 vrsta grupnih treninga i svi su popularni.

U Arena fitnes centru možete vežbati: aerobic, workout, hi-low, korekciju & oblikovanje, yogu, body definition, gluteus-abdos, pilates, tae bo, ms pump, bodi bilding...

Sadržaji:

Individualni i grupno individualni treninzi; Grupni programi (aerobic, workout, hi-low, korekcija & oblikovanje, bodi-bilding, yoga, pilates, body definition, gluteus-abdos, tae bo, ms pump…); Teretana Bodibilding; Kardio program; Elektrostimulacija mišića; Masaža, Jacuzzi, Sauna.

Vežbajte sa nama!
Fitnes centar Arena No 1

Preporučujemo Vam još neke naše usluge: