Naši mobilni telefoni su pravo leglo bakterija, evo kako da to predupredite

Možda ćete se iznenaditi koliko je prljav vaš mobilni telefon, nadmašivši prosečnu dasku wc šolje za oko 10 puta. Takođe je prljaviji od dna cipela ili unutrašnjosti posude za hranu vašeg psa. Studije otkrivaju iznova i iznova da naši telefoni prenose mikrobe koji izazivaju bolesti, pa čak i fekalne materije.

Nažalost upotreba mobilnih telefona je neminovna ali evo šta možemo da uradimo da oni budu manji izvor zaraze kao i na koji način da se zaštitimo.

Šta je na našim telefonima?

Zašto su nam telefoni tako prljavi? Jedan od primarnih razloga je naše ponašanje. Prosečna osoba proverava mobilni telefon otprilike jednom u 12 minuta, odnosno 80 puta dnevno. To znači da su nam ruke na uređajima bez prestanka i verovatno nas prate na skoro svakom posliću i aktivnostima, možda čak i kada posetimo toalet.

Iako možda sebe smatrate posebno čistom osobom i čestim pranjem ruku, vaše ruke su zapravo jedan od vaših najgorih neprijatelja. One su stalno u upotrebi, dodirujući sve, od kvaka na vratima do keša do slavina za sudopere. Usput, vaše ruke su sposobne da pokupe ogromne količine bacila. Od vrhova prstiju do lakta, naći ćete u proseku 2 i 10 miliona bakterija. Istraživanja pokazuju da 95 odsto ljudi ne pere ruke kako treba. Ako se rukujete sa kolegama ili dodirujete nešto što je bilo ko drugi dotakao (u suštini, sve) postoji ozbiljan rizik da pokupite klice.

Dovoljno je reći da klica ima u izobilju i završiće se na vašem mobilnom telefonu.

Drugi razlog što su nam telefoni toliko prljavi je toplota koju proizvode. Tople sredine su mesto gde bakterije bujaju. Nažalost, telefon ima svoje neophodne mehanizme za proizvodnju toplote, a vi samo dodajete njegovom toplom okruženju tako što uređaj držite u rukama ili ga skladištite u džepovima. Te zdrave atmosfere znače da bakterije mogu da rastu i šire se.

Veći deo onoga što se nalazi na našim telefonima je i ono što se nalazi u našim rukama i ustima.

Bolesti mogu da se šire površinama kao što su naši telefoni

Ali naravno, ima i loših bakterija. To su one patogene bakterije i druge klice na koje treba da imate na umu. Evo šta vas možda vreba na mobilnom:

E. coli

U jednoj studiji utvrđeno je da 16 odsto uzorkovanih telefona ima prisutnu bakteriju ešerihija koli. Ovo je vrsta bakterija koje mogu da žive u crevima i da se prenose preko fekalne materije. Izaziva bolesti kao što su trovanje hranom, dijareja ili povremeno ozbiljnija bolest.

Gripa

Niko ne želi da ima grip, ali ovaj virus može da nađe put do vas putem mobilnog uređaja.. Ako ne želite da budete bolesni u krevetu nedelju dana ili više, najbolje da taj telefon redovno čistite.

Streptokoka

Izvor streptokoka grla, bolest češća kod dece, bakterije streptokoka takođe mogu da izazovu skarletnu groznicu, impetigo, sindrom toksičnog šoka ili nekrotizaciju fasciitisa (bolest koja jede meso).

Evo kako da ostanete sigurni:

Ne delite telefon sa drugima

Bakterije i virusi se šire kontaktom sa drugima, a prisustvo ovih mikroba na telefonu je ključni način da olakšate taj kontakt. Jedna od dobrih vesti je da ste verovatno otporni na veći deo klica koje trenutno naseljavaju površinu telefona. To znači da ako ste jedina osoba koja koristi vaš telefon, verovatno ćete izbeći kontaminaciju. Međutim, ako često delite telefon sa drugima, šanse za sticanje većeg broj virusa i bakterija na tom telefonu su veće. Da biste ostali najbezbedniji, pokušajte da izbegnete deljenje telefona sa drugim osobama. Iako je ovo možda teško pravilo da se držite 100% vremena, imaćete čistiji telefon ako uređaj zadržite za sebe.

Ne nosite telefon u toalet

Šokantno je koliko nas priznaje da je koristilo telefon tokom posete toaletu. Nažalost, kupatilo je veoma nečisto okruženje i možda je odgovorno za većinu odvratnih bakterija koje završe na našim telefonima. Stručnjaci kažu da je zaustavljanje prakse nošenja telefona sa sobom u toalet ključno za minimiziranje klica. Kada treba da koristite toalet, jednostavno ostavite telefon za stolom, ili barem stavite u džep ili tašnu. Biće tu kada se vratite, čisti (ili bar čistiji) i spreman za upotrebu.

Ne nosite telefon u teretanu

Teretana je još jedno mesto gde mnogi od nas uživaju u korišćenju mobilnih telefona. Ali ove tačke su neobuzdane sa bakterijskim rastom. Tipična teretana svakodnevno viđa možda stotine članova koji posećuju, od kojih svaki koristi mašine, besplatne tegove i drugu opremu, znojeći se sve vreme. Ako insistirate na tome da mobilni donesete u teretanu (za slušanje muzike ili snimanje statistike vežbanja, na primer) obavezno ga detaljno obrišite nakon treninga.

Ne koristite telefon dok jedete

Ako želite da prenesete manje bakterija na mobilni telefon, bilo bi dobro da uređaj ostavite po strani tokom obroka. Usta su vam jedan od vodećih načina da uhvatite klicu, pa je držanje prljavog telefona podalje dok jedete pametna navika.

Naučite pravilno da perete ruke

Istina je da većina klica koje završe na vašem telefonu potiče sa površina koje dodiruje kao i vaše ruke. Održavanje tih ruku što čistijim je prva linija odbrane za vaš mobilni telefon. Perite ruke često tokom celog dana, a uvek posle upotrebe toaleta i pre i posle jela. Potrebno je vreme da naučite kako da temeljno i pravilno operete ruke. Previše ljudi žuri kroz proces pranja ruku ili potpuno propušta ključne korake.

Redovno čistite telefon

Obavezno redovno brišite i čistite uređaj. Stručnjaci sugerišu da bi jednom u par nedelja trebalo da bude dovoljno, ali ako ste u naročito rizičnim okruženjima za klice možda ćete želeti da razmislite o češćem čišćenju.