Najvažniji proces u našem organizmu koji nas regeneriše jeste –san. Zbog toga je veoma važno da san bude kvalitetan, da spavamo na dobroj podlozi i da spavamo u kontinuitetu…
-
-
Uprkos stalnim kampanjama i akcijama protiv pušenja, broj pušača raste iz dana u dan, iz godine u godinu. Iako su proizvođači cigareta na kutijama skrenuli pažnju natpisima koliko…
-
Proleće donosi lepo vreme, a sa lepim vremenom cvetaju i biljke koje u nekim slučajevima mogu da izazovu alergije. Alergija, ukoliko se otkrije na vreme i drži pod kontrolom…
-
Inkontinencija odosno nevoljno oticanje urina nije bolno, ali je veoma neprijatno iskustvo. Mnogi zbog neprijatnosti bolesti odlažu lečenje sve dok…
-
Kada se pomene dijabetes odnosno šećerna bolest, odmah se pomisli na gojazne osobe koje se slabo kreću. Međutim, i osobe sa normalnom težinom…
-
Osteoporoza je bolest koja se najčešće javlja u menopauzi, zbog čega se dugo smatralo da od ove bolesti oboljevaju samo žene. Međutim, najnovija istraživanja…
-
Jako mali broj ljudi obraća pažnju na to kako diše. Kiseonik je potreban za pravilan rad srca, za brzu razmenu materija u organizmu, kao i za pravilan rad…
-
Hipertenzija je bolest visokog krvnog pritiska, koja se poslednjih godina proširila i na mlađe generacije. Nekada su od ove bolesti patili isključivo stariji ljudi…
-
Način na koji se budimo je gotovo isto onoliko važan koliko i da dobro spavamo. Zapravo, loše navike koje se tiču ustajanja ujutru mogu učiniti dan dužim i manje podnošljivim,…
-
Ova specijalna, orijentalna, božanstvena masaža, predstavlja prirodnu metodu samoizlečenja. To je manuelna terapija zasnovana na prirodnom načinu lečenja u kojoj osnovno sredstvo čine ruke terapeuta. Njen tvorac je Masayki Saionji,…
-
Masaža je prirodna metoda kojom se poboljšava zdravlje i održava snaga organizma. U osnovi svake masaže je dodir-pokret. Baš preko dodira se omogućava pravo pozitivno terapijsko dejstvo. Uopšte, na ceo…
-
Zubi su važan deo našeg tela iz dva razloga: prvi je to što igraju bitnu ulogu u našoj svakodnevnoj ishrani i što bez njih ne bismo mogli normalno da konzumiramo…
-
Ona hidrira kožu, zajedno sa njom se eliminišu štetne materije iz organizma, ona reguliše telesnu temperaturu… Ona je VODA! Voda je od velikog značaja za organizam, a preporučena dnevna doza…
-
Na svakakve informacija o detoksikaciji danas nailazimo: dobra je za mršavljenje, loša je za mršavljenje; zdrava je, nije zdrava; monodijete su idealne, monoishrana šteti zdravlju i sl. Neke od njih…
-
Veliki broj studenata tokom ispitnog roka menja dan za noć, spava svega nekoliko sati, a onda ujutru izađe na ispit. Međutim, san je neophodan ne samo kako bi se odmorilo…