Kontakt podaci za vašu firmu
Ultimate Nutrition Da li ste dovoljno informisani?Danas više nego ikada važno je informisati korisnike Dietary supplement - dijetetski dodatak u ishrani kako bi sami mogli da razlikuju šta je to visokokvalitetan, a šta nekvalite...
Pročitaj više
Vojvode Stepe 20
Beograd

Diastar sportski suplementi

  • 2
  • %
5.0 | 3 ocena
Nudimo vam široku paletu sportskih preparata svih najpoznatijih i proverenih proizvođača kao i sportsku opremu po veoma povoljnim cenama....
Pročitaj više
Beograd

WVS Dijetetski suplementi

  • 1
  • %
4.0 | 1 ocena
Dijetetski suplementi ili dodaci ishrani su proizvodi koji mogu da pomognu, pojačaju ili asistiraju jačanju prirodnih funkcija organizma…...
Pročitaj više
Svetogorska 25/5
Beograd

Teretana Sport Active

  • 11
  • %
5.0 | 7 ocena
Teretana “Sport Active” nalazi se na dve lokacije u gradu i svim svojim članovima nudi najsavremenije programe za pripremu rekreativnih i profesionalnih sportista. Svi programi se izvode na spravama najpoznatijih svetskih proizvođača oprem...
Pročitaj više
Lazarevacki drum 25
Beograd
Vaša firma se ne nalazi ovde?
Pomoći cemo Vam da vas uvek pronađu
Postavi pitanje svim firmama
iz kategorije Esencijalne masne kiseline
Pitaj firme
Kontakt podaci za vašu firmu

Esencijalne masne kiseline

Svi znamo da postoje dobre i loše masti. I loše masti su potrebne našem organizmu, ali u najmanjim količinama i pri tome ne predstavljaju izvor energije, dok iz dobrih masnoća, kao što je omega 3, naše telo može uzimati energiju.
 
 
Poznato je da loše masnoće stvaraju holesterol na zidovima naših krvnih sudova, dok dobre masti rade upravo suprotno – predstavljaju zaštitu od kardiovaskularnih bolesti. 

Dobre i loše masti

Po pravilu, loše masti su životinjskog porekla, dok su dobre masti uglavnom biljnog porekla, osim ribljeg ulja. Pozitivne osobine dobrih masti su što pozitivno utiču na imunitet, poboljšavaju koncentraciju, utiču na zdravlje kose, noktiju i kože, popravljaju pamćenje i raspoloženje, te održavaju hormonsku ravnotežu.
Iz ribljeg ulja nam dolaze omega 3 masne kiseline, koje utiču na poboljšanje cirkulacije i sniženje visokog krvnog pritiska, pomažu jačanju imunog sistema, ali i kod srčane aritmije i koronarnih bolesti srca. Takođe, pospešuju metabolizam masti, smanjuju nivo holesterola, triglicerida i šećera u krvi, smanjuju upale i bolove kod reumatoloških oboljenja ali i sportskih povreda.
Prema nekim sprovedenim istraživanjima, kaže se da omega 3 masne kiseline mogu da povećaju mineralnu gustinu u kostima, pa na taj način doprinose povećanju koštane mase kod muškaraca koji su u razvoju. 
Ako unosimo dovoljne količine omega 3 masnih kiselina možemo sprečiti pojavu osteoporoze u budućnosti. Najčešće se ova bolest vezuje za žene i to posle menopauze, ali ona ipak pogađa i muškarce, ukoliko nisu dovoljno fizički aktivni ili usled pušenja, na primer. 
Omega 3 masne kiseline takođe imaju uticaj i na naš mozak. One pozitivno utiču na raspoloženje i emocije, pa na taj način postoji veza ovih masnih kiselina i optimizma i pozitivnih pogleda na život. Na primer, osobe koje imaju niži nivo ovih supstanci u organizmu, biće mnogo impulsivnije i imaće negativan stav, navode istraživanja. 

Esencijalne masne kiseline – iskustva

Spomenimo laneno ulje i lanene semenke, gde lan pomaže zdravlju srca, i smanjuje nivo lošeg holesterola. Pri tome, lan pomaže zdravlju debelog creva, i ima antikancerogena svojstva, te smanjuje mogućnost pojave zatvora. 
 
 
Lan u ishrani bi značio podizanje imuniteta, pomaže zdravlju kože i umanjuje tegobe dijabetesa. Takođe, masnoće koje lan sadrži mogu značiti i pomoć kod gubitka kilograma, na taj način što se ubrzava metabolizam, i pomaže se sagorevanju nezdravih masnoća u telu. 
Podatak koji će vas svakako oduševiti jeste da omega 3 masne kiseline sprečavaju rak debelog creva kod muškaraca za čak 66%. U prilog tome govori činjenica da ljudi u Africi i Aziji koriste hranu koja u velikoj meri sadrži ribu i laneno ulje, pa je kod njih procenat oboljevanja od kancera najniži u celom svetu.
Takođe, omega 3 masne kiseline sprečavaju pojavu raka prostate, a kod žena utiču na smanjenje pojave raka dojke, depresije, srčanih oboljenja i drugih poremećaja.
Pošto većina ljudi vodi veoma dinamičan i stresan način života, često je teško pravilno izbalansirati ishranu u  kojoj će biti sve što je našem telu potrebno da pravilno funkcioniše i da se preventivno zaštiti od bolesti. Zbog toga su tu suplementi, odnosno dodaci ishrani, koji savremenom čoveku nude sve ono što mu nedostaje da bi ostao zdrav.

Esencijalne masne kiseline – cena:

Cene se kreću od 990 din. sve do 3600 dinara u zavisnosti od broja tableta ili kapsula koje se nalaze u pakovanju.
*Cene su prikazane orijentaciono, za sve precizne informacije, predlažemo da kontaktirate firme oglašene ispod našeg teksta.

Iskustva i komentari posetilaca

Marina Dakic
Kada pricamo o esencijalnim masnim kiselina, mislim da se one nalaze u sasatvnom delu svake ishrane. E sad, oni sportisti koji ne unose dovoljne kolicine esencijalnih masnih kiselina su svakako u problemu.
Ivana Petrovic
Naravno, da biste mogli pravilno da vezbate, vase telo mor ada pokrece neko kvalitento gorivo. Zbog toga je veoma vazno da ishrana bude pravilna.
Marina Zivkovic
Koliko je samo meni poznato, mnogi ljudi se i vise nego opterecuju pravilnom ishranom a ni sami ne znaju sta to tacno esencijalne masne kiseline predstavljaju.
Petar Jankulovski
Sto se mene licno tice, veoma ozbiljno treba da znate da he veoma bitno da se bas na ovom mestu odlucite za kvalitet. Sve drugo i nije bas toliko vazno.
Jovana Milinkovic
Ukoliko mene pitate, najvaznije od svega je da se po pitanu esencijalnih masnih kiselina odlucite za kvalitet. Samo tako se ako mene pitate necete pokajati.
Stojance Ristovski
Koliko je samo meni poznato, one su veoma korisne u ishrani ali je poenta u tome da one bas onako ozbiljno moraju da se plate.
Lea Stankovic
Po pitanju ovih masnih kiselina, samo treba da se odlucite za kvalitet. Ako bas to budete uradili sigurno se necete pokajati.
Milen Jovanovic
Ukoliko ste tek poceli da se bavite fitnesom, naravno da su vam esencijalne masne kiseline i vise nego potrebne. Ukoliko se vec opredelite za tako nesto u tom slucaju se sigurno necete pokajati.
Simona Vucinic
ja sam licno strogo protiv ovakvih dodataka u ishrani, smatram samo da su oni stetni i da od njih nema nikakve koristi.
Filip Milutinovic
Veoma je vazo da esencijalne masne kiseline budu nesto u sta mozete da imate puno poverenje da ce sigurno da doprinese vasoj opstoj fizickoj kondiciji i zdravlju.
Mihajlo Nastasovic
Esencijalne masne kiseline, mozete da prinadjete u razlicitim prodavnicam, i bas iz tog razloga treba da se odlucie da svoje poverenje ukazete iskljucivo strucnom licu.
Marta Dencevic
Mislim da po pitanju esencijalnih masnih kiselina, samo treba da posetite rusku apoteku i uzmet sta vam je potrebno.
Ljubinka Sreckovic
Po pitanju esencijalnih masnih kiselina, samo treba da posetite Extreme Gym i da se tamo uverite sta podrazumeva kvalitetna ishrana sportista.
Nikolina Pantelic
Po pitanju esencijalnih masnih kiselina, postoji samo jedan sinonim a to je radnja koja se zove Dietfood.
Jana Stankovic
Naravno da treba biti i vise nego pazljiv po pitanju izbora suplemenata ali je zapravo generalno problem u tome sto mnogi ljudi tome ne posvecuju skoro nikakvu paznju.
Todor Markovic
E sad, treba da budete veoma pazljivi po pitanju izbor suplemenata i da vam se slucajnu ne desi da u nekom od izbor i pogresite.
Janko Zivanovic
Ako vec nemate dovoljno vremena da se sami posvetite kvalitetnoj ishrani, onda je definitivno najbolje da pocnete da unosite razlicite suplemente. Radnja WVS je u tom smilsu ubedljivo najbolje resnje za vas.
Petar Jankovic
Ovo su kiseline koje jednostavno svaki covek treba i mora da ima u sovm telu. Esecijalne masne kiselinu su zbog toga nesto sto je potrebno iskljucivo na jedan kvalitetan nacin da se unosi.
Marko Petrovic
Posto uglavnom prosecan covek nije previse upucen oko odredjenih principa pravilne ishrane i ne umeju da kombiniju odredjene elemente, onda je najbolje da se oko pravilnog unosa esecijalnih masnih kiselina posavetujete sa nekim strucnim licem.
Dusan Markovic
Ono su neophodne u ishrani ali je veoma vazno da pazite kroz koje ih namirnice korisite i unosite u svoj organizam. U svakom slucaju je potrebno da unos zasicenih masnih kiselina svedete na minimum.
Biljana Brankovic
Kada pricamo o esencijalnim masnim kiselina, mislim da se one nalaze u sasatvnom delu svake ishrane. E sad, oni sportisti koji ne unose dovoljne kolicine esencijalnih masnih kiselina su svakako u problemu.
Ivan Stojanovic
Ovo su masne kiseline koje su svima neophodne u ishrani. Ukoliko se vec odlucite da povecate svoju fizicku kondiciju ili d makar samo pocnete da zivite zdravije, onda je svakako potrebno da unesete dovoljnu kolicinu masnih kiselina.