Dodaj firmu

Kao što postoje energetski napici, tako se na tržištu mogu pronaći proteinski napici, što su gotovi napici sa visokim sadržajem proteina. Najčešće ih koriste bodi bilderi, rvači, bokseri, biciklisti, dizači tegova. Gotovi preparati na bazi proteina surutke imaju najvišu biološku vrednost.

Proteinski napitak

Možda se naši čitaoci pitaju koja je tačno svrha ovih napitaka i kada bi ih trebalo koristiti? U životu postoje takvi fizički napori, koji traju duži vremenski period. Tada je našem organizmu potrebno osigurati dovoljno aminokiselina, koje su visokog kvaliteta, da bi se obnavljala mišićna vlakna. 

Upotrebom proteinskih napitaka, u takvim situacijama, ne morate razmišljati da li ste prilikom redovnih obroka uzeli dovoljno mesa, sira, mleka, kao i drugih proteinskih proizvoda. 

Mogu se pronaći i takozvane proteinske pločice u kojima sadržaj proteina može biti i 40 grama. 

Surutka kao izvor aminokiselina

Kod svih kvalitetnih proteinskih napitaka, surutka je potrebna kao izvor aminokiselina, a to je iz razloga što ona ima najvišu biološku vrednost, odnosno, sve esencijalne aminokiseline su masimalno zastupljene osim triptofana i metionina. Postoje u velikim količinama leucin, lizin i glutaminska kiselina.

Proteinski napici za mršavljenje 

Proteinske napitke koriste često i ljudi koji su gojazni i žele da smršaju. Oni su zamena za obrok i savršeno će se uklopiti u vašu dijetu. Ponekada je veoma teško pravilno organizovati obroke, da oni budu zdravi i pripremljeni po odgovarajućim receptima. Razlog te nemogućnosti je ubrzan tempo života pa jednostavno ponestaje vremena za pripremu zdrave hrane, dok sa druge strane, svi želimo lepo i zdravo telo.

Udeo ishrane u procesu mršavljenja je čak do 70 %. Proteinski šejkovi služe da zamene obrok, sadrže visok nivo belančevina (proteina), vitamine, minerale, dijetetska vlakna – ukratko, sve neophodne sastojke za jedan obrok. Možete ga lako poneti bilo gde sa sobom, i razmutiti vodom, ili mlekom, pa ćete vrlo brzo uživati u predivnim ukusima.

Proteinski napici – iskustva

Ukusi proteinskih napitaka mogu biti različiti, a takođe postoje varijante sa manje ili više ugljenih hidrata, sa dodatkom dobrih masti ili vitamina i minerala.

Doručak ne bi trebalo preskakati, iz razloga što je metabolizam tada najbrži. Međutim, baš ujutru, većina ljudi žuri na posao, i preskoči doručak, a kasnije pojede nešto sasvim nezdravo. Rešenje je da ponesete proteinski napitak sa sobom, pa kada osetite glad, nećete jesti nešto što vam prvo dođe pod ruku, a to je najčešće brza hrana. 

Postoje zamene za obrok koje su specijalno namenjene i prilagođene ženama. U ponudi su i proteinski napici koji vraćaju energiju posle napornih treninga, koji sadrže toliko proteina kao da ste pojeli dve velike šnicle mesa. U sebi imaju i važne ugljene hidrate i vitamine.

Naći ćete i napitke bez ugljenih hidrata i masti, što je idealno za dijetu.

Ako je vaš tempo života takav da ne možete pravilno da izbalansirate ishranu, i često dolazite u iskušenje da konzumirate nezdravu hranu, proteinski napici na najbolji način mogu rešiti taj problem, a sve u cilju očuvanja zdravlja i dobre kondicije i linije vašeg tela.

Proteinski napici – cena:

Cene se kreću od 140 din. za jednu kesicu sve do 2210 dinara za pakovanje od 500 grama.

*Cene su prikazane orijentaciono, za sve precizne informacije, predlažemo da kontaktirate firme ispod našeg teksta.

Idi na vrh strane