Samo 4 sata vežbanja nedeljno može vas spasiti od crnih misli i lošeg rasploženja. Bez obzira koju fizičku aktivnost da odaberete imaćete isti efekat. Trčanje, pilates, plivanje ili joga, sasvim…
Oznaka:
fizička aktivnost
-
-
Iako se naši fitnes centri tek spremaju da uvedu inovacije ovog tipa u svoj program, upoznajemo vas sa dve totalno nove vrste zumbe koje su osvojile svet: aqua zumba i…
-
Najnovija američka studija pokazala je da muškarci koji previše vremena provode gledajući televiziju imaju lošiji kvalitet sperme od onih koji se za to vreme bave nekom fizičkom aktivnošću. Američki istraživači…
-
Vožnja bicikla, bilo na svežem prolećnom vazduhu bilo u teretani, preporučena je fizička aktivnost os strane velikog broja trenera. Ona jača mišiće nogu, zateže trbušnjake, ali ono što je manje…
-
Velike grudi predmet su obožavanja svih muškaraca, pa s toga svaka žena želi takve. Korpulentnije dame obično imaju bujno poprsje, ali kada odluče da smršaju i bace se na dijetu,…
-
Nega kože zahteva vreme i dobre preparate koji odgovaraju tipu kože kakva je vaša. Pravilna nega podrazumeva i dug, kvalitetan san, fizičku aktivnost. No, nega kože ponekad od nas zahteva…
-
Upravo ste se porodili i brine vas kako ćete povratiti liniju koju ste imali pre trudnoće?