UN dijeta za brzo skidanje kilograma

Zanima me gde pripada patlidjan pecen na rostilju?

Postovani, pocela sam dijetu pre 8 dana i nikako ne razumem zasto se supa jede/pije nakon obroka. Takodje dali se salata jede samo prvog dana ili se ipak moze svakog (osim 4 dana) dana da se jede. Negde sam citala da salata moze u neogranicenim kolicinama da se jede. Bila bi zahvalna ako bi neko mogao da mi odgovori.

Da li se leblebije mogu jesti kad je skrobni dan?

kada se moze jesti kukuruz mladi kojim danima? I dali mozete da mi odgovorite sto se tice turbo un rezima ishrane koji pocinje 46-tog dana djete.Meni se taj dan ne poklapa jer 29-tog dana koji je trebao da bude vodeni nisam mogla da izdrzim pa sam nastavila sa proteinskim.E sada mi 45-ti dan padaproteinski,a 46-ti bi isto po turbo rezimu trebao da bude proteinski,dali da 45-tog dana krenem sa turbo un rezimom ishrane.I nace sam za mesec dana izgubila 10 kilograma i prezadovoljna sam rezultatom.Hvala Vam unapred na odgovoru

Recite mi dali je obavezan integralni hleb ,ili moze zamena Tonus hleb HVALA

da li vocni dan ima isto samo tri obroka ili se moze jesti na dva sata,vise puta na dan¥ da li mogu za vocni dan da se jedu orasi i lesnici¥

Evo i ja se prikljucujem.Juce sam krenula sa 78kg pa videcemo rezultate.

Za koliko dana bi trebali da se prvi put merimo?

Evo i ja vam se prikljucujem.Danas mi je drugi dan ,a startujem sa 78 kg pa videcemo rezultste.

Da li tokom dijete sme da se pije sok?

A sta je za dorucak?????

Prvo ide proteinski skrobni, ugljenohidratnih i voćnih dan, i posle opet sve ispocetka.. protenski skorbni i td??

Da li je supa obavezna?

Da li mogu da jedem karfiol i sargarepu iz zimnice kao salatu?

da li moze da se pije jogurt umesto supe ?

DOBRO VECE.JA SUTRA POCINJEM SA DIJETOM.HTELA SAM DA VAS PITAM STA AKO SE PREKRSI NEKADA STA ONDA RADITI.HVALA.

da li postoji neko ko se ugojio od ove dijete i da nije zadovoljan? imam 79 kg i bojim se da ne povecam kilazu. da li nam mozete dati jos neku ideju u vezi hrane? ja ne zelim da smrsam vise od 10 kg. ako smrsam npr za mesec toliko, da li nastavljam svih 90 dana sa dijetom ili prekidam do zeljene tezine. unapred hvala.

Dijeta je odlicna. U prvom krugu od 90 dana skinula sam 17 kg. Onda sam napravila pauzu jer sam imala zakazanu operaciju i planiram da pocnem ponovo.. Ja imam puno za skinuti oko 35 kg,ali Un dijeta je jedina koja je kod mene dala rezultate.

Idem na rodjenda bas kad je vocni dan.Da li mogu da se rotiraju dva dana?Da mi vocni dan bude treci a ugljenohidratni cetvrti, zbog rodjendanske torte ?
🙂

Visoka sam 163cm i imam 66kg. Planiram da smrsam 10-12kg, da li je to moguce u jednom krugu? Koliko dugo treba cekati da se vide prvi rezultati?

Meni samo nije nikako jasno zasto prvi dan ide razmak od 4 sata,a drugi i treci 3 sata izmedju obroka?Dali to znaci da se drugog i treceg dana jede vise puta dnevno?

Zdravo,zanima me da li mogu da grickam seme suncokreta kad me uhvati kriza =-O

Da li se supa pije svakog dana sem vocnog?

zdravo ,mene interesuje jeli i skrobnim danom se jede ista hrana za rucak i veceru ,i za vocni dan jeli isto voce ili kao za dorucak ili moze razlicito,mozeli palacinak za veceru uh dana

inregralno brasno je brasno od celog zrna psenice jeli moze od njega da se pravi hleb i mozeli razani kupovni hleb posto znamo da je taj hleb sedamdeset posto belo brasno T 500 a trideset posto razano ili mora da se nabavi cisto razano brasno pa dase pravi hleb ,mozeli crni hleb T 850.hvala

Da li je hleb dozvoljen svaki dan? Takodje bih zelela da pitam da li je dozvoljeno, i ako jeste kojim danima jesti sataras? (Proprzen crni luk i unjega dodata paprika i paradajz.. Bez vode, brasna ili bilo kakvih dodataka). Hvala unapred na odgovoru. 🙂

Cao imam 81 kg zelim da smrsam 10 kg da bi mi bilo ok danas mi je 6 dan hleb sam izbacila skroz iz upotrebe kad je dozvoljeno pojedem parce proje one seljacke , proteinski dan mi je parce mesa proje i salate ili 1 sardina ,skrobni dan tada mi najvise odgovara kuvani krompir sa malo zacina i to jedem i za ceceru po 5,6 komada.dan ugljenih hidrata pojedem tanjir makarone sa ajvarom naravno malo 1 kas,vocni dan samo voce i to ne koliko se hoce vec 3, 4 jabuke u toku dana kave pijem dosta i cajeca .za tih sest dana sam smrsala samo 1 kg i nisam bas zadovoljna , zanima me sta je problem i gde gresim hvala unapred 🙂

Pozdrav,prvi put pisem iako vas redovnopratim. Naime, danas mi je 10 dan, vaga pokazuje samo 2 kg manje, da li mogu da se nadam da ce kg poceti da se smanjuju uskoro?
Hvala

Zanima me da li umesto hleba moze se pojesti mala projica (modlica za mafini)?

Interesuje me mogu li drugog dana pecen krompir u rerni sa malo zacina? I da li je i uz njega obavezno parce integralnog hleba?

Da li ima slucajeva da je neko smrsao samo u prvom mjesecu a poslije ne? Koliko se kolicinski moze pojesti tjestenine 🙂

Nakon prvog vodenog dana, po kom redosledu dana se jede ? Da li se opet krece od proteinskog dana,ili?

Odlicna dijeta…samo meni je malo problem sa energijom do kraja danam.radim u vrticu i imam dvoje male dece..non stop u pokretu…tek sam na pocetku ali nadan se da ce se organizam privici polako…ili imate neki savet? Dodatne vitamine ..ili?!

Kog dana se moze jesti pecena bundeva?

danas mi je cetvrti dan,i dobro za sad ide.interesuje me kad je drugi dan pa kad kuvam npr.pasulj,grasak,boraniju,mogu li to da kuvam normalno sa mesom i da zaprzam,jer imam porodicu pa da ne kuvam sve odvojeno,da za sebe odvojim tanjir bez mesa?

danas mi je treci dan krecem sa 90kg pa cu videti kako napreduje nadam se uspesno.Da li u vreme posta moze da se drzi ova dijeta

jako mi teshko pada vocni dan,budem skroz nemocna,tako je bilo i prosle godine kad sam drzala ovu dijetu,interesuje me da li mogu da ga izbacim i ima li efekta npr : proteinski dan,skrobni,proteinski i uh dan…

Danas krecem, zanima me da li mogu jesti sve vrste mesa, npr,pljeskavica ili cevapi? Da li sme kukuruzni hleb i zanima me treci dan da li umesto makarona ili testa za picu mogu pojesti kiflu? I da li sme ajvar da se jede kao salata i kiseli krastavci?

Da li moze da se jede grasak iz konzerve? vec deset dana sam na dijeti i nisam smrsala nista,mozda tu gresim. visoka sam 168 iimam 62kg 🙁

Hvala, zanima me jos da li bi mogla svaki dan da popijem cedjenu pomorandzu i koliko casa otprilike? 🙂

Pre sedam dana sam pocela sa dukan dijetom i izgubila sam 3 kg , ali mi dijeta uopste ne odgovara posto volim da jedem raznovrsno, pa sam htela da pitam dali je problem da krenem sa Un dijetom.

Zanima me kod priprema hrane dali moze da se koristi maslinovo ulje i koliko ?

Zanima me da li moze treceg dana za veceru integralni keks i koliko? Hvala unapred

Moze li odgovor?

Zanima me akpo prvi dan hocu da jedem cevape, koliko komada smem da pojedem za rucak?

Koliko cevapa smem da pojedem za rucak prvi dan dijete?

recite sta mozemo da jedemo od jela u prva 3 dana za rucak . znam da mora da bude bez zaprske . ali se nezna tacna kolicina mesa , peciva

Dobar dan. Pocela sam sa dijetom. Negde sam procitala da se posle vodenog dana se redosled dana menja…
Prva grupa prelazi u četvrtu
Druga grupa prelazi u prvu
Treća grupa prelazi u drugu
Četvrta grupa prelazi u treću
Da li je ovo ispravno? Unapred hvala. Ivana

Zdravo danas mi je peti dan dijete super mi je nisam gladna.Mene zanima da li smem da jedem Tonus hleb

Kad je skrobni ili UH dan ,za rucak pojedem pun tanjir krompir,pasulj ili spagete. Zanima me dali je to previse kolicinski i dali da smanjim porciju,posto sam obicno gladna?