Neprijatan zadah stvara vam nelegodnosti iz dana u dan. Može biti jako uporan, a osnovna oružja u borbi protiv istog jesu četkica i pasta za zube. Neprijatan zadah možete maskirati žvakom, “parfemčićem” za usta, kada niste u prilici da posle obroka operete zube. Kako ne bi uništavao romantiku ili u senku bacio vaš govor obojen visokom dozom elokvencije, vodite računa šta jedete i pijete.
Uzročnici neprijatnog zadaha
Neprijatan zadah nastaje usled konzumacije određenih proizvoda koje bakterije naročito vole. Takvi proizvodi su mleko, sir, jogurt, jer su bogati proteinima, zbog kojih se broj bakterija u ustima uvećava. Na tapetu su, svakako, i svima nam omiljeni slatkiši. Recimo da su oni favoriti zločestim bakterijama.
Kada govorimo o štetnosti, ne možemo nikako preskočiti dobri stari alkohol i cigarete. Alkohol stvara neprijatan zadah zbog toga što isušuje usta, a bakterijama upravo takva okruženja i odgovaraju. Kada pušite, iz vaših usta ne da se oseća samo “miris” nikotina, već nakon nekog vremena neprijatan zadah počne da ispunjava vašu usnu šupljinu. Teško da će iko želeti da vam bude jako blizu dok pričate.
Kafa je još jedan među brojnim neprijateljima koji uzrokuju neprijatan zadah. Ona se zadržava na površini jezika, ali i na zubima, zbog čega je ona jedan od glavnih krivaca za nastanak karijesa. Zadah prouzrokovan kafom i cigaretama istovremeno će oterati sve prisutne ako u suprotnom ne prestanete da govorite.
Šta raditi?
Kako bi misija “oterati neprijatan zadah” uspela, ključ je higijena. Ujutru i uveče obavezno perite zube, a ako ste u prilici onda i nakon ručka. Redovnom higijenom skratićete rok trajanja bakterijama čak i ako nekada ne stignete da operete zube.
Ako ste na dugom putu autobusom, slobodno sa sobom ponesite četkicu. Na obližnjoj pumpi u toaletu operite zube i ne marite zbog pogleda drugih, zdravlje i lepota su ovde na prvom mestu. Ako vam je ipak glupo, koristite onda žvake, ljute bombone ili tečnost za ispiranje usta.
Kada kupujete četkicu za zube, birajte onu koja na sebi ima reljefe zadužene za čišćenje jezika. Ovo je vrlo važno, jer upravo bakterije na jeziku jesu glavni razlog zašto imate neprijatan zadah.
Koristite konac za zube kako biste očistili područja do kojih četkica ne može da dopre. Radite to svako ili svako drugo veče, a potom tečnošću za usta finiširajte postupak.
Naravno, posete stomatologu su neophodne. Može se desiti da vam je neki zub pokvaren, iako vam ne izaziva bol, a takvi zubi uvek su uzrok neprijatnog zadaha.