Sreda, 13.11.2019

Magazin » Life style » Ishrana » Crna čokolada i brusnica dobitna kombinacija

Crna čokolada i brusnica dobitna kombinacija

Objavi ovaj članak na

20.05.2014 4:43 PM

Nesanica bi mogla da bude povezana sa nedostatkom kalijuma. Jedan od simptoma nedostatka kalijuma u organizmu, moglo bi da bude rano buđenje.

Da bi se otklonili ovi problemi, treba se okrenuti magnezijumu i kalijumu. Magnezijum je pre svega prisutan u bademima, crnoj čokoladi i puževima, dok se kalijum nalazi u crnoj čokoladi, kajsijama i šargarepama.

Brusnica može da produži životni vek. Osobe koje konzumiraju brusnicu kao i proizvode sa dodatkom brusnice, žive u proseku i do 25 odsto duže.

Naučno je dokazno da brusnica, odnosno pojedini sastojci koji se nalaze u brusnici, deluju na naš organizam kao antioksidansi, i na taj način prave barijeru koja štiti naš organizam. Bogata je i vitaminom C i omogućava jačanje imuniteta. Brusnicu zbog toga treba uvrstiti u svakodnevnu ishranu i time poboljšati svoje zdravstveno stanje.

Oznake teksta

, ,

Napiši komentar




Arhiva tekstova

November 2019
M T W T F S S
« Oct    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930