Perut se mora držati pod kontrolom ili u potpunosti nestati. Verovatno nema osobe koja bar jednom u životu nije imala povremenih ili stalnih problema kada je perut u pitanju. Perut je estetski neprihvatljiva, ali mnogi će reći kako su pokušali sve i da se još uvek ne mogu da se reše belih ljuspica.
Perut je hronično stanje u kome se po koži glave javljaju bele ljuspice uz čestu pojavu svraba. Kod ozbiljnijih problema perut nije ograničena samo na glavu, pa se tako može javiti crvenilo i perutanje kože koje karakteriše i upala kože, a masne ili suve ljuspice javljaju se po nosu, obrvama i ušima. Perut nije zarazna, ali na žalost nije ni izlečiva.
Međutim, perut se veoma efikasno može držati pod kontrolom, uz redovnu upotrebu sredstava koja se koriste za sprečavanje i lečenje peruti. Često perite kosu jer ćete lakše kontrolisati perut. Menjajte tri šampona protiv peruti, jer koža glave može lako da se navikne na jednu vrstu šampona, zbog čega lečenje može biti neefikasno. Ukoliko vam ovo ne pomogne, preporučujemo šampone na bazi katrana. Ostavite ga na glavi 5 do 10 minuta, kako bi katran imao vremena da deluje. 
Uvek šamponirajte kosu dva puta. Prvo šamponiranje ostavite pet minuta do 10 minuta da deluje, a drugo odmah isperite. Operite kosu nakon sportskih aktivnosti ili fizičkog rada, jer znoj iritira kožu glave i pospešuje stvaranje peruti. Budite pažljivi sa proizvodima za kosu. Ne morate prestati sa upotrebom gelova, pena, ili lakova za kosu, ali pokušajte da ih koristite ređe, jer za njih se veuje masnoća. Prilikom pranja, ne perite kosu grubim pokretima i ne glebite kožu glave noktima, već je masirajte jagodicama prstiju.
Sunčajte se! Dnevno vam je dovoljno 30 minuta. Smirite se! Stres isto može doprineti stvaranju peruti. Izbegavajte proizvode za kosu koji sadrže alkohol i jake fenove za kosu koji isušuju teme.
