Vežbajte u skladu sa Vašim ciljevima i mogućnostima, izaberite 1 Step trening centar. Osnovni princip trenažnog procesa u našem trening centru je specifičnost u radu sa određenim vežbačem, kao i metode da se zadovolje potrebe istog.
Pročitaj više
Trenirajte kao profesionalac, uštedite vreme i dovedite Vaš izgled do savršenstva, posetite EMS studio Cool Fitness na Vračaru. U pitanju je potpuno nov tip treninga zasnovan na EMS tehnologiji (elektrostimulacija mišića), koja koristi bežičnu wiemspro opremu i odela
Pročitaj više
Svesni smo toga da je u zdravom telu zdrav duh i znamo da je fizička aktivnost ključni faktor dobrog zdravlja ali nam ponekad nedostaje snaga volje da se pokrenemo.
Sada je pravo vreme da započnete sa vežbanjem ako do sada niste! U ovom periodu godine, nedostaje nam sunce, pa smo lošije raspoloženi usled nedostatka endorfina. To lako možete nadomestiti vežbanjem!
Svako od nas teži da izgleda što bolje i da ima lepo oblikovano telo, bez obzira na pol i godine. Sasvim je logično da definisani mišići i zategnuta koža doprinose samopouzdanju, ali vežbanje nam može zameniti mnoge lekove i popraviti raspoloženje.
Instant rešenja nisu od velike koristi ukoliko želite da imate vitko i zategnuto telo. Ako niste zadovoljni svojim izgledom, krajnje je vreme da počnete da vežbate! Naše telo je stvoreno da bi se kretalo, ukoliko se ne krećemo dovoljno mišići atrofiraju i gube formu.
