Pokrenite se ovog trenutka!

Odaberite svoj tempo!

Svesni smo toga da je u zdravom telu zdrav duh i znamo da je fizička aktivnost ključni faktor dobrog zdravlja ali nam ponekad nedostaje snaga volje da se pokrenemo.

Baveći se sportom, treniramo mišiće ali i izdržljivost, jačamo volju i samopouzdanje.

Naše telo je stvoreno da bi se kretalo, ukoliko se ne krećemo dovoljno, osećamo se napeto, možemo imati bolove u leđima i čitav niz simptoma kao posledicu nedovoljnog kretanja.

Posle fizičke aktivnosti, mišići su topli, krv struji kroz celo telo, obezbedjujući kiseonik i energiju.

Vežbanjem jačamo srce i pluća, povećamo gustinu kostiju, smanjujemo nivo stresa, slobađamo se depresije i anksioznosti, stičemo samopouzdanje, imamo bolji san i smanjujemo rizik od srčanih oboljenja.

Besplatno preuzmite kupon koji su Vam pripremili zaposleni na portalu Navidiku.rs i zakažite svoj termin dobre energije!