Svaki sport koji u sebi ima visok sadržaj brzine, visine, fizičkog zamaranja, akrobacije, i koji zahteva korišćenje specijalne opreme, spada u ekstremni. Takmičenje u ekstremnim sportovima poznato je pod nazivom X Games. Svakim danom sve više ljudi zainteresovano je za različite vrste ekstremnih sportova. Kao jedan od zanimljivijih izdvojićemo Ice Climbing. Kao što sam naziv kaže Ice Climbing je prosto rečeno penjanje po ledu. Ovaj sport obično podrazumeva da se penjač veže kanapima kako bi se zaštitio od pada. Poželjna je i zaštitna kaciga upravo zbog oštirh ivica, ledenica pa čak i kamenja koje se nalazi ispod leda. Teren za penjanje je bilo koje planinsko okruženje, a od skoro penjanje po zaleđenim vodopadima postalo je veoma popularno i definitivno podiže nivo 
adrenalina. Penjači sami biraju potrebnu opremu za penjanje u zavisnosti od vrste leda. Potrebne su i posebne čizme sa kramponima koje bi penjaču olakšale penjenje, kao i posebni čekići za zakucavanje oštrih šrafova u led. Neke od tehnika Ice Climbing-a potekle su iz običnog penjanja po stenama. Postoje i posebne veštine vezivanja kanapima koji se provlače kroz šrafove namenjene ovoj disciplini. Zbog strukture leda treba uzeti u obzir činjenicu da nam šrafovi ne pružaju sigurnu zaštitu od pada. Pored svog uzbuđenje koje pruža, treba imati na umu da je Ice Climbing veoma opasna disciplina. Početnicima se savetuje da obavezno moraju da nauče sve potrebne tehnike penjanja po ledu i to isključivo od stručnjaka koji imaju potrbno znanje.
