Sve više stručnjaka naglašava da dobro koncipiran jelovnik igra važnu ulogu u lečenju hipotireodizma, možda čak i važniju od konvencionalne terapije.
Smanjena produkcija hormona tiroidne žlezde, veoma je čest metabolički poremećaj koji se pretežno javlja kod žena. Terapija se sprovodi trajnim uzimanjem sintetizovanih hormona i određenih suplemenata.
Sve više stručnjaka naglašava da u lečenju poremećaja rada štitne žlezde ishrana igra vžnu ulogu. Za sticanje preciznog uvida u vrste namirnica koje pomažu oporavak funkcija tiroide, uz objašnjenja na koji način svaka od njih deluje na rad ove žlezdeiznosimo devet najvažnijih pravila:
1. Izbegavajte antitiroidne namirnice
2. Jedite više zasićenih masti
3. Jedite sveže voće
4. Povećajte unos soli
5. Jedite supu od goveđih kostiju
6. Jedite morske plodove
7. Jedite manje prerađenih namirnica
8. Kuvajte povrće
9. Ne preterujte u količini vode koju pijete