Telo Ljudi koji vežbaju samo 30 minuta dnevno imaju 17% manje šanse da obole od depresije by Administrator 29. mart 2020. Samo 4 sata vežbanja nedeljno može vas spasiti od crnih misli i lošeg rasploženja. Bez obzira koju fizičku aktivnost da odaberete imaćete isti efekat. Trčanje, pilates, plivanje ili joga, sasvim…
