Čemu su sve izloženi oni koji rade u stomatološkoj ordinaciji?

Iako ne razmišljamo često o tome, stomatolozi su i te kako podložni različitim boljkama i hroničnim bolestima i tegobama koje su posledica rada i položaja tela prilikom rada sa pacijentima.

Od zaraznih i psiholoških opasnosti do alergijskih reakcija i povreda mišićnog sistema, stomatolozi, higijeničari i asistenti svakodnevno su ugroženi. U stvari, samo ljudi koji su iz ove struke znaju koliko je stomatologija opasna iako o njoj nikad nismo razmišljali na taj način.

Srećom, preventivni koraci mogu eliminisati ili smanjiti šanse za povrede povezane sa svim opasnostima koje postoje u stomatološkoj praksi. Međutim, mišićno-skeletna povreda je jedno područje koje je posebno teško izlečiti. Mnogi lekari veruju da su naprezanje očiju, glavobolja i naprezanje  vrata, ramena, lakta zgloba, ruke i leđa pogubno za ovaj posao a dugogodišnjim nepravilnim položajem tela mogu razviti mnogobrojne probleme.

Koje preventivne korake možete preduzeti da biste se zaštitili od povreda nastalih usled nezgodnih pokreta i držanja tela tokom stomatološkog tretmana ukoliko ste baš vi stomatolog?

Probajte da se edukujete kod svojih kolega iz druge branše i pročitate neku stručnu knjigu o alatima koji bi mogli da vam pomognu u svakodnevnom radu.

Osvestite svoje pokrete tokom rada. Pokušajte da shvatite koji položaj vam daje najviše poteškoća i problema. Probajte da primenite neki drugi položaj u samom radu koji bi rasteretio vaš mišićni sklop i kako bi nakon napornog dana osećali manje bolova.

Sve što možete obavljajte u sedećem položaju. Sedeći položaj najmanje opterećuje vaše telo. Naravno ni previše sedenja nije dobro. Morate da napravite pauzu i nađete vremena za rekreaciju, bez obzira da li je to trčanje, teretana ili neki drugi sport.

Nabavite dobru i udobnu stolicu ili fotelju, kako bi bolove u leđima i vratu sveli na minimum.

Udobne rukavice koje ne stežu takođe su veoma važne za čuvanje vašeg mišićnog sistema. Ukoliko previše dugo nosite jedne rukavice to može pogoršati vaš mišićni sistem. One vremenom počnu da se urezuju u kožu, da žuljaju ili su suviše tesne pa vam prave pritisak prilikom pokretanja zgloba i šake.

Nabavite ergonomske rukavice koje pružaju dodatnu udobnost kako bi pomogli sebi u svakodnevnom radu.

Sve više pažnje se posvećuje ovom problemu. Neudobni položaj prilikom rada se više ne shvata olako ili samo kao deo posla, već se radi na savremenijoj opremi za stomatologe ali i prevenciji hroničnih bolova u stomatološkoj praksi.