Grčka salata i salate generalno su lagani obroci koji su veoma poželjni tokom vrelih letnjih meseci, jer nam pružaju osveženje, okrepljenje, a uz sve to, vode računa o našoj liniji, pošto nisu bogate kalorijama. Može se kazati da su salate sasvim zdrava hrana, a pred vama je priča o grčkoj salati i razlozima zbog čega bi trebalo još danas da je poručite.

Pročitaj više

Izaberite neku od firmi gde možete poručiti GRČKU SALATU

Beograd

Naj Pizza & sendvič bar
Naj Pizza & sendvič bar
Ilije Đurićića 26
Čukarica
Beograd Pozovi

Naj Pizza & sendvič bar nalazi se na Čukarici. Prijatno mesto za kratki predah i omiljene specijalitete kao što su paste, pizze, palačinke, sendviči, tortilje....
Pročitaj više

Klopa i piće ketering
Klopa i piće ketering
Aleksandra Dupčeka 5g
Zemun
Beograd Pozovi

Fast food „Klopa i piće“ nalazi se u Zemunu. U mogućnosti je da vam organizuje ketering za sve vrste proslava, rođendane, svadbe, poslovne i porodične ručkove....
Pročitaj više

5.0 | 4 ocena
Etno kutak Sekulić
Etno kutak Sekulić
Tošin bunar 63d
Zemun
Beograd Pozovi

Najukusniji domaći i specijaliteti sa roštilja koje možete pojesti kod nas, ili na Vašoj kućnoj adresi čekaju Vas u Etno kutku Sekulić....
Pročitaj više

5.0 | 1 ocena
Restoran Ginko - dostava
Restoran Ginko - dostava
Bulevar Vojvode Putnika 36
Savski venac
Beograd Pozovi

Restoran Ginko svojim klijentima nudi veliki izbor domaće i internacionalne kuhinje. Naš meni sadrži probrana jela koja će sigurno osvojiti Vaša čula. Ukoliko niste u mogućnosti da dođete do nas, pozovite i naručite željeni obrok koji ćemo Va...
Pročitaj više

Index House Sendvič i pasta bar
Index House Sendvič i pasta bar
Francuska 37a
Stari grad
Beograd Pozovi

Index House nudi hranu visokog kvaliteta po pristupačnim cenama. U ponudi imamo sendviče, 12 vrsta pasti, pizze, giros, slane i slatke palačinke, obrok salatePosetite nas na Dorćolu ili poručite i mi ćemo Vam dostaviti....
Pročitaj više

5.0 | 1 ocena
Balkanika pizza sandwich bar
Balkanika pizza sandwich bar
Jurija Gagarina 149, lok.28 (TC Piramida)
Novi Beograd
Beograd Pozovi

Balkanika pizza sandwich bar nalazi se na Novom Beogradu. Spoj italijanske i srpske kuhinje sa specijalnim sastojcima i hranom spremanom sa puno pažnje i ljubavi....
Pročitaj više

5.0 | 2 ocena

Novi Sad

Grill 5 fast food
Grill 5 fast food
Stevana Musića 2, Novi Sad
Novi Sad Pozovi

Fast food Grill 5 nalazi se u Novom Sadu. Fast food sa tradicijom koji u ponudi ima bogati asortiman roštilja, sendviča, peciva, pica, salata....
Pročitaj više

5.0 | 4 ocena
Pre 29 min poslednji put pozvana firma
Kloping Centar fast food
Kloping Centar fast food
Rumenačka 19
Novi Sad Pozovi

Vrhunska klopa sa roštilja i različiti domaći specijaliti nastaju u jedinstvenom novosadskom Kloping centru. Na raspolaganju smo vam i za različite kombinacije sa menija u obliku keteringa u svim prilikama i svim povodima....
Pročitaj više

3.9 | 13 ocena
Pizzeria Antica Roma
Pizzeria Antica Roma
Braće Popović 2
Novi Sad Pozovi

Picerija Antica Roma je jedinstveno mesto gde ćete sigurno osetiti pravi ukus italijanskih jela. Pice, paste, lazanje, morski plodovi i salate se prave od domaćih namirnica koje nabavljamo od proverenih dobavljača.Posetite nas i naša hrana će...
Pročitaj više

3.0 | 3 ocena

Kragujevac

Ekspres restoran, dostava i ketering Rabello
Ekspres restoran, dostava i ketering Rabello
Kralja Aleksandra I Karađorđevića 85
Kragujevac Pozovi

Ekspres restoran, dostava i ketering Rabello Vam nudi raznovrsan meni ukusne, domaće i kvalitetne hrane uz mogućnost dostave u tačno određeno vreme. Probajte našu ponudu kompletnog ručka za 250 dinara ili ukusnog doručka za 220 dinara....
Pročitaj više

5.0 | 1 ocena
Fast Food Krilce Shop
Fast Food Krilce Shop
Bulevar Kraljice Marije 1
Kragujevac Pozovi

Za sve ljubitelje specijaliteta od piletine, tu je Krilce Shop. Uvek sveže i ukusno....
Pročitaj više

3.0 | 2 ocena
Ketering Marinković
Ketering Marinković
/
Kragujevac Pozovi

Najukusniji zalogaji Keteringa Marinković mogu biti i na Vašem stolu u svakoj prilici!...
Pročitaj više

5.0 | 1 ocena

Grčka salata i salate generalno su lagani obroci koji su veoma poželjni tokom vrelih letnjih meseci, jer nam pružaju osveženje, okrepljenje, a uz sve to, vode računa o našoj liniji, pošto nisu bogate kalorijama. Može se kazati da su salate sasvim zdrava hrana, a pred vama je priča o grčkoj salati i razlozima zbog čega bi trebalo još danas da je poručite.

Grčka salata kućna dostava

Svi mi živimo veoma brzo, tako da nam ostaje vrlo malo vremena za pripremu zdravih obroka. Jer, pripremiti jedan obrok, znači pre svega otići u nabavku, a zatim bi trebalo sve oprati, oljuštiti, iseckati... Zbog toga je mnogo lakša varijanta da se obroci poruče, tako da vam ne preostane ništa drugo nego da uživate u hrani. Dostavu najčešće ne morate da platite, pošto je ona gratis, ako je iznos vaše porudžbine prešao određeni novčani iznos, i to važi za sve delove grada.

Kućna dostava grčke salate se obavlja veoma jednostavno, a sve što vi treba da uradite jeste da putem interneta ili preko telefonskog poziva poručite da se ona napravi i da ostavite adresu za isporuku. Obroci se prave u poslednji čas, od maksimalno svežih sastojaka, tako da sasvim ukusni i zdravi stižu do vaše trpeze.

Grčka salata sastojci

Ako se odlučite da sami pravite grčku salatu, evo šta će vam sve biti potrebno: 400 grama feta sira, dva manja krastavca ili jedan veći, dva veća paradajza, jedna velika paprika babura, 150 grama maslina i jedan ljubičasti luk koji je srednje veličine.

Grčka salata recept

Prvo je potrebno da se luk iseče na listiće, a paprika na rezance. Paradajz bi trebalo iseći na kolutove, kao i krastavac, a zatim te kolutove treba prepoloviti. Ređa se red krastavaca, koji se malčice posole i doda se malo maslinovog ulja, a zatim ide red paradajza, koji se posoli takođe i doda se origano. Sledi red paprike koji treba malo nauljiti, zatim red maslina, a onda se sve to promeša, pri čemu treba voditi računa da se sastojci ne izgnječe.

Kada to bude gotovo, odozgore se stavi feta sir, koji se pospe origanom, i sasvim malo se poulji maslinovim uljem. To bi bilo sve i ovakva grčka salata je spremna da je iznesete pred vaše ukućane ili goste.

Ovo je salata koja je predstavnik mediteranske kuhinje, koja se, kao što znamo, smatra veoma uravnoteženom i zdravom. Lekari često preporučuju mediteranski način ishrane, radi očuvanja zdravlja kardiovaskularnog sistema, ali i održavanja željene telesne težine.

Grčka salata je veoma osvežavajući obrok i često se koristi kod redukcionih dijeta, a preporučljiva je i za dijabetičare. Primera radi, ako imate hipertenziju, tj. visok krvni pritisak, onda bi trebalo da smanjite unos soli u okviru ove salate, a dobro je da upotrebite i manje maslina.

Grčka salata kalorije

Grčka salata ima oko 200 kalorija.

Grčka salata cena:

Za grčku salatu potrebno je platiti oko 450 dinara.

*Cene su prikazane orijentaciono, za sve precizne informacije, predlažemo da kontaktirate oglašivače na ovoj stranici.

Ostavite komentar
Ocenite tekst