Pilates je jedinstveni program vežbanja nastao relativno skoro, početkom 20. veka i predstavlja prefinjenu formu koja razvija izuzetnu mišićnu snagu, fleksibilnost i telesnu ravnotežu. Pored dobrobiti za celo telo, u smislu elegancije i oblikovanja mišića, vežbanjem pilatesa oslobađa se napetost i povećava samopouzdanje.
Ravnoteža, dobro držanje, jačanje dubokih, unutrašnjih mišića odgovornih za stabilnost kičmenog stuba, doneće vam ne samo lepo oblikovano telo kojim ste zadovoljni u potpunosti, već kompletno blagostanje celog organizma.
Sve bolove sa kojima se sočavate usled savremenog načina života koji podrazumeva mnogo sedenja i premalo kretanja, uspešno ćete preduprediti i otkloniti upravo uz pomoć pilatesa i što je najvažnije, ovaj sistem vežbanja primenjiv je u svim starosnim dobima. Nema ograničenja u godinama za vežbanje pilatesa. Dobar je za decu, umesto korektivne gimnastike, a dobar je i za ljude u trećem dobu, jer je blatvoran za kompletan koštano-zglobni sistem i u poznim godinama.
Ako ste razmišljali koja je to fizička aktivnost baš za vas, na dobrom ste mestu, jer je pilates savršen izbor u svakom slučaju.
Plesni studio Impuls iz Novog Sada omogućio vam je vežbanje pilatesa svakoga dana u nedelji na više lokacija, tako da svima bude udobno. Imamo termine u večernjim satima na tri lokacije: Centar, Detelinara i Novo naselje. Dođite. Prvi trening se ne naplaćuje, a to će biti sasvim dovoljno da se zaljubite u ovaj način vežbanja.
Plesni studio Impuls brine o vama i vašem telu već mnogo godina. Sa nama možete da plešete, rekreativno ili takmičarski, ili vežbate iz čistog zadovoljstva. Dođite u Impuls ili nazovite za sva dodatna pitanja.
Pratite nas i na društvenim mrežama.