Fitnes klub CrossFit NS je prvi i jedini licencirani CrossFit klub u Novom Sadu!
CrossFit kao oblik fizičke aktivnosti predstavlja konstantno variranje funkcionalnih pokreta i njihovo izvođenje pri visokom intenzitetu. Cilj je razvoj funkcionalnog fitnesa koji sprema pojedinca na sve zahteve svakodnevnog života. Ovakav vid treniranja jača čitavo telo, od "core-a" (eng: core = jezgro) ka ekstremitetima, kroz izvođenje tzv. složenih pokreta (multi-joint), koji angažuju veću grupu mišića.
CrossFit nije specijalizovani fitnes program već predstavlja optimizaciju fizičke spremnosti u svakom od 10 prepoznatih domena fitness-a. Onoliko si fit, koliko si dobar u njima, a naša specijalnost je zapravo izbegavanje specijalizacije. Suština je, dakle, biti podjednako uspešan na svim poljima.
10 domena fitness-a su:
Obezbedili smo Vam rad u malim grupama, od 10 - 15 ljudi, prilagođenost treninga svim uzrastima i nivoima fizičke spremnosti, zabavan oblik treninga, aktivaciju mentalnih i fizičkih potencijala, razvoj pozitivnog takmičarskog duha i mnogo toga drugog, naravno uz pomoć vrhunskih licenciranih trenera koji su uvek spremni da sa Vama podele svoje znanje i iskustvo.
CrossFit NS Vam nudi i mogućnost da pohađate besplatan prvi trening na koji možete da se prijavite telefonom ili mejlom.
E-mail:infocfns@gmail.com
Radno vreme:
- 9-22h radni dan
- 16h-19h subota
Fitnes klub CrossFit NS, Danila Kiša 3, Novi Sad
| 1. Open Gym 10 treninga | 1500 din 1 |
| 2. Paket 20 treninga | 3500 din 1 |
| 3. Paket 16 treninga | 3000 din 14 |
| 4. Paket 12 treninga | 2500 din 13 |
| 1. Paket 16 treninga | 3000 din 14 |
| 2. Paket 12 treninga | 2500 din 13 |
| 3. Paket 20 treninga | 3500 din 1 |
| 4. Open Gym 10 treninga | 1500 din 1 |
Prvi put kad sam cuo za crossfit i video sta je mislio sam da je previse intenzivno za mene, ali kad sam otisao u Crossfit NS odusevio sam se koliko treneri paze na sve. Mogu i pocetnici da dolaze i sve im pokazuju, a uporedno pored njih rade ljudi koji su tu vec neko vreme i postali prave masine!!!
Crossfit NS
