Šta je joga?

Gotovo da je sasvim sigurno da ne postoji osoba, koja još uvek nije čula za ovu drevnu veštinu samorazvoja.

Međutim, iako mnogi jesu čuli za jogu, neosporna je činjenica ipak da  mnogo manji broj ljudi zna šta je u suštini joga. Naime, radi se o tome da se ona u moderno vreme vezuje isključivo za vežbanje, a zapravo je reč o specifičnoj metodi, koja vodi poreklo iz Indije i prvenstveno je vezana za samorazvoj svakog ljudskog bića. Sve to, naravno pod uslovom da se uči od iskusnog jogija i da se ta znanja na pravilan način kasnije primenjuju.

Drevna metoda samorazvoja

Širom Indije se praktikuje ova metoda, za koju se pretpostavlja da datira još iz trećeg milenijuma pre naše ere. O tome svedoče pronađeni materijalni ostaci, a u najstarijim spomenicima sanskritske književnosti, poznatim kao vede iz istog tog perioda se pojavljuju pojedini elementi joge, navedeni u pisanom obliku.

Kasnije se o jogi može čitati i u čuveni indijskim nacionalnim epovima, a počinje da se primenjuje i u budizmu.

Naravno da istorija joge obuhvata nekoliko perioda, a za nas konkretno je najznačajniji period njenog razvoja tokom 20 - og veka, kada se pojavljuje naročito na Zapadu takozvana moderna joga. Osnovna obeležja moderne joge je su na prvom mestu praktičan rad i fokus koji je usmeren na meditaciju, odnosno na telesno. Čini se, da moderna joga 20 - og veka ne stavlja akcenat, kao i tradicionalna, na primenu osnovne filozofije.

Smatra se svojevrsnim doprinosom ličnom razvoju, a nema nikakvog uticaja na primenu joge to kojoj religiji neko pripada.

Naravno da postoje i različiti stilovi joge, koji se razlikuju prvenstveno po primeni određenih tehnika.

Kroz istoriju, razlikovale su se i škole joge, tako da joga filozofija ne može da se okarakteriše kao nešto jedinstveno. Činjenica je da je reč o specifičnoj tehnici, koja pomaže čoveku da psihofizički ojača, odnosno da pronađe svoju suštinu i cilj, te da primenom različitih tehnika unapredi kvalitet svog života u svakom smislu.