Koje vrste joga postoje?

Iako ne postoji joga filozofija, koja se može smatrati jedinstvenom i primenjivom na sve vrste ove drevne veštine samorazvoja, ono što je zajedničko za sve njih jeste da čovek, koji počne da primenjuju tu aktivnost, i te kako može osetiti benefite i u psihičkom i u fizičkom smislu. Ali samo ako se bude jogom redovno bavio i naravno ako bude bio istrajan u tome.

Zanimljivo je pomenuti da se teoretski joga smatra ciljem, ali i da se vežbanje te drevne tehnike smatra putem do postizanja određenog cilja. Neki od najpoznatijih jogija, odnosno učitelja joge poreklom iz Indije su smatrali da čovek treba celokupan život da posveti ovoj drevnoj tehnici.

Stilovi joge

S obzirom na to da postoje različite škole joge, koje su se razvijale kroz istoriju, ali i u različitim delovima sveta, tako isto postoje i različite vrste, odnosno stilovi ove drevne tehnike.

Karma joga je jedna od njih i podrazumeva da aktivno delovanje treba da potiče iz osećaja jedinstva, a da je plod tog jedinstva neko dobro delo.

Hatha joga, koja je ujedno i jedna od najzastupljenijih ne samo u Beogradu, nego i u našoj zemlji uopšte je ona vrsta joge, koja podrazumeva primenu kako joga asana, tako isto i pranajame, ali i mnoge druge tehnike.

Takođe postoji i takozvana radža joga, a koja ima za cilj dostizanje viših nivoa svesti, što osoba uspeva da postigne sticanjem sposobnosti da bolje upravlja svim bitnim procesima.

U suštini je najbitnije da svako koga interesuje joga i želi njome da se bavi, pronađe upravo onu vrstu, koja mu najviše odgovara i naravno da joj se posveti u potpunosti. Svakako treba znati da nije dovoljno samo da joga bude praktikovana tokom treninga, već za maksimalan benefit je neophodno da se usvoje sva ona vredna znanja, koje će učitelj predstaviti i da se ona primenjuju na predviđeni način.