Hipnoterapija

Hipnoterapija

Hipnoterapija je važan deo mog integrativnog pristupa psihoterapiji. Koristim je kako samostalno, tako i u kombinaciji sa drugim psihoterapijskim metodama radi prilagođavanja potrebama svakog klijenta i efikasnog otklanjanja smetnji i poremećaja.

Prilikom upotrebe hipnoze, fokusiram se na objašnjenje ciljeva terapije i načina na koji ih možemo postići. Često klijenti imaju pogrešna uverenja o hipnoterapiji, poput ideje da je to manipulacija voljom ili kontrola ponašanja. Međutim, primena hipnoze u medicinske svrhe zahteva voljni pristanak i saradnju klijenta.

U hipnotičkom transu, osoba postiže duboko stanje opuštenosti uma i tela te se koncentriše na sugestije terapeuta. Bitno je uspostaviti odnos poverenja između klijenta i terapeuta kako bi se osoba oslobodila iracionalnih strahova o manipulaciji ili nemogućnosti buđenja iz stanja hipnoze.

Hipnoterapeut ima obavezu da pruža sugestije o kojima su se prethodno dogovorili i koje su korisne i prihvatljive za klijenta, uzimajući u obzir njegove vrednosti i uverenja. Klijenti se spontano bude po završetku seanse s potpunom svešću o njenom toku.

Hipnoterapija se primenjuje u raznim oblastima, kao što su tretiranje socijalne anksioznosti, poboljšanje pamćenja i koncentracije, prevazilaženje zavisnosti od pušenja i smanjenje telesne težine. U terapiji gojaznosti, osim hipnoze, radimo i na psihološkim faktorima kao što su emocionalna kontrola, samoprihvatanje i izgradnja pozitivnog odnosa prema sebi.

Primena hipnoterapije zahteva dublje stanje hipnoze, zbog čega se često izvode tri seanse za redom. Važno je naglasiti da se teži poremećaji ishrane, poput bulimije i anoreksije, ne leče hipnozom, već se za njih koriste specijalizovane ustanove i timovi s mogućnošću bolničkog smeštaja.

Hipnoterapija pruža trajne rezultate jer pomaže klijentima da promene svoj odnos prema sebi I da neguju zdrav životni stil, da očuvaju svoje psihofizičko zdravlje