Ako vas anksioznost ometa u životu obratite se psihoterapeutu

Anksioznost je mešavina nervoze, napetosti i strepnje. Pojavljuje se kada osoba proceni da neki životni zahtev prevazilazi njene sposobnosti. Povremeno osećanje anksioznosti kao reakcije na situacije kao što su razgovori za posao, polaganje ispita i tome slično je normalna reakcija. Medjutim kada osoba oseća anksioznost koja je učestala i /ili intenzivna, koja je remeti u svakodnevnom funkcionisanju, to je mentalni poremećaj koji treba lečiti. Psihoterapija u kombinaciji sa medikamentnom terapijom po potrebi, je efikasno sredstvo lečenja i učenja metoda samopomoći.