BRZO SKIDANJE STOMAKA

U Srbiji i svetu je primetan trend povećanja broja osoba sa tzv. abdominalnom gojaznošću. Ona sa jedne strane nastaje usled genetskog nasleća, povećanog unosa kalorija i neuravnotežene ishrane (koja podrazumeva neredovne i preobimne obroke, lošu raspodelu namirnica na dnevnom nivou i loše kombinovanje nutrijenata). Sa druge strane, problem abdominalne gojaznosti nastaje i kao posledica sedentarnog načina života - dugotrajnim sedenjem i uz tzv.abdominalno disanje, dolazi do dodatne atrofije mišića prednjeg i bočnog abdominalnog zida, sleganja organskog sadržaja i povećanja rastresitosti tkiva u abdominalnoj duplji. Time se stvaraju uslovi sve brže akumulacije dodatnih masnih deopa u ovoj regiji.
Redukcija telesne mase sa ciljem umanjenja abdominalnih masnoća podrazumeva veoma precizan postupak korgovanja nekoliko faktora u načinu i stilu života: promenu navika u ishrani, uvođenje tzv.aerobnog vežbanja i uvođenje specifičnih vežbi parternog jačanja mišića i istezanja mišićnih i ligamentozno-tetivnih struktura. Trajanje, intezitet, količina i učestalost vežbanja se prepisuje od strane stručnjaka iz oblasti Biomehanike nakon detaljnih testiranja. Drugim rečima, po sticanju uvida u trenutno stanje, postavljaju se ciljevi od strane stručnih osoba i započinje se sa radom. Celokupan postupak telesnog umanjenja u našoj ustanovi vode profesori Biomehanike Duško Ilić i Vladimir Mrdaković koji poseduju preko 15 godina iskustva u ovakvom obliku rada, a treninge sprovode visoko specijalizovani treneri po programima profesora Ilića.
Za svega 2 do 3 nedelje vide se prvi osetniji rezultati u telesnom umanjenju, a ceo postupak može trajati od 3 do 7 meseci, u zavisnosti od individualnih karakteristika i stepena gojaznosti.
Više o našim programima pročitajte na našem veb sajtu.