Individualni program ishrane

U većini slučajeva govorimo "jao moram pod hitno na dijetu"!
I šta je u većini slučajeva rezultat:

1. Odustajemo brzo i predajemo se čarima dodavanja težine dok telo ne upadne u problem.
2. Izgladnjujemo se dok ne dođemo do neke zeljene telesne težine, a onda se opet vraćamo na isto i verovatno dodajemo još veću kilažu nego što smo imali pre te naše "dijete".

Ja često govorim svojim klijentima da to nije dijeta, već pravilnija ishrana. Poenta priče je da ukoliko dođemo do tog našeg rezultata pravilnom ishranom da i nakon tog rezultata zadržimo zdrave navike uz naravno i uživanje u toj nekoj našoj hrani koju jako volimo. Cilj je da se naše telo na pravilan način oslobodi viška masti i vrati metabolizam u balans.
Uvek govorim da je pored pravilne ishrane bitna fizička aktivnost i pokret.
Možete me pratiti i putem Instagram stranice:

Za sve dodatne informacije možete me kontaktirati na ☎️ 060 3790429