Šta je to Funkcionalna depresija?

Funkcionalna Depresija

Funkcionalna depresija predstavlja prisustvo depresivnih simptoma kod ljudi koji su
funkcionalni u mnogim životnim oblastima, ali su nesrećni i pate u sebi, srkivajući to od okruženja.
Tipične su somatske smetnje i hroničan bol za koji se ne može utvrditi medicinski uzrok. To je nevidljiva depresivnost skrivena i od bliskih osoba. Funkcionalno depresivne osobe se trude da budu profesionalno/lično uspešne i da sakriju osećanje očaja, praznine i depresivnosti.
Pojavljuje se najčešće kod osoba koje imaju preterana očekivanja od sebe, koje ne daju sebi pravo na grešku i nemaju dovoljno kapaciteta da podnesu gubitke i neuspehe u životu. To mogu da budu i osobe koje preterano zavise od odobravanja i prihvatanja drugih i koje po cenu unutrašnje patnje i izolacije nisu u stanju da podele sa drugima svoju nemoć i potraže pomoć.
Da biste procenili da li imate depresivne simptome, postavite sebi sledeća pitanja:
1. Da li ste nesrećni ili tužni?
2. Plačete li često?
3. Imate li nizak nivo energije?
4. Imate li problema sa nespavanjem?
5. Kako provodite slobodno vreme?
Ukoliko imate ove simptome bilo bi korisno da potražite pomoć psihoterapeuta.