Šta je to depresija?

Depresija

Depresija je bolest koja utiče na raspoloženje, osećanja, misli ponašanje i zdravlje uopšte. Karakterišu je povlačenje u sebe, potištenost, pad volje i energije, nesanica, gubitak apetita, prepuštanje mračnim mislima brizi i samookrivljanju. usporeni misaoni tok beznadežnost i bespomoćnost.
Ako simptomi traju 2 nedelje ili više, gotovo svaki dan, govorimo o depresivnoj epizodi. Ona može biti blaga, umerena iliu teška.U toku života se može pojaviti jednom ili više puta. U drugom slučaju reč je o ponavljajućem depresivnom poremećaju. Ukoliko se kod jedne osobe osim ponavljajućih depresivnih epizoda povremeno javlja i euforično raspoloženje koje traje 2 ili više nedelja, tada je reč o bipolarnom poremećaju. Depresija se javlja zbog dve grupe uzroka: unutrašnjih i spoljašnjih.
Unutrašnji se nazivaju predispozicija, nasleđuju se od srodnika ili se rano stiču. Sastoji se od "slabosti" u prenošenju informacija u mozgu, što utiče da se osoba oseća depresivno.
Spoljašnji faktori su mnogi i mogu se svesti na doživljaj gubitka: u porodici, karijeri, sistemu vrednosti, u kvalitetu života.

Prvi korak u lečenju depresije je pravilno postavljanje dijagnoze. Terapija se odvija u tri etape:
1. Lečenje akutne eipzode (primena lekova, antidepresiva sa ili bez psihoterapije)
2. Stabilizacija terapije (primat ima psihoterapija udružena sa lekovima)
3. Prevencija ponovnog pojavljivanja epizode depresije (profilaktička strategija)

Prvi. najveći i nezaobilazni korak ka izlečenju pravi se ako se pažljivo čuje, dobro razume i istinski prihvati stav iskazan rečina De Mello-a "Sreća je skrivena u nama. Ona ne zavisi od onoga što nam se događa, već od toga kako mi te događaje shvatamo i kako se sa njima nosimo."