Kreš (Cressa) mikrobilje

Kreš je izuzetno nutritivno snažna mikrobiljka sa snagom da revitalizuje koja je prepoznata pre više stotina godina. Seme kreša otkriveno je u grobnicama Egipatskih faraona. Koristi se u Indiji i Evropi najviše. Ima pikantan, rezak ukus nalik senfu. Preporuka je da se konzumira svež u mikro stadijumu ili u sokovima kako bi se sačuvale njegove nutritivne moći. Izvor je karotena, mangana, bakra, gvožđa, kalcijuma, vitamin B1, B2, B6, C, E. Takođe sadrži sumpor i natrijum više od ostalog povrća.
Vitamini: B1, B2, B6, C, E niacin, karoten, vlakna
Minerali: kalijum, kalcijum, fosfor, magnezijum, gvožđe, bakar, mangan, natrijum i sumpor.
Zdravstvena vrednost: ​otvara apetit, antibiotsko delovanje, antioksidant, poboljšava memoriju i mentalne procese, razvija zdravlje kosti i zuba, poboljšava plodnost i seksualnu energiju, sprečava stvaranje raka pluća kod pušača, štiti ćelije od oštećenja izazvanih slobodnim radikalima, sprečava razvoj kardiovaskularnih bolesti, Doprinosi prevenciji visokog krvnog pritiska, aktivira imuni sistem, pomaže probavu, prevenira anemiju i skorbut, smanjuje zubobolju, održava kožu zdravom, smanjuje ekceme, dobar za dijabetičare zato što redovno konzumiranje smanjuje šečer u krvi, poboljšava vid i zdravlje očiju