Izvestan broj pojava može da utiče na razvoj migrene. Da biste ih pobedili i tako olakšali migrenu, naučite da ih prepoznate…
Treba pre svega što ranije otkriti znake koji najavljuju migrenu i pokušati ograničiti faktore koji bi mogli da pogoršaju stanje. Tokom 24 sata koji prethode krizi, osobe koje pate od migrene osećaju ono što bismo nazvali predznacima bolesti. Tako da su osobe u tom periodu umornije, pospanije, nervoznije, ponekad i depresivne ili čak naprotiv euforične. Teška glavobolja kasnije nastupa, postepeno i dostiže svoj vrhunac za nekoliko sati.
Hormoni su krivi i …
Prvi ozbiljni faktor je nestalnost ženskih hormona : pubertet i period posle menopauze. Migrena je, moglo bi se reći, ženska bolest jer napada tri žene na jednog muškarca. Jedna odrasla žena od pet pati od migrena.
Što se tiče migrene, ona se pojavljuje od puberteta. Većina žena uspostavi vezu sa svojim ciklusom i sa krizama, koje su tada intenzivnije, duže i otpornije na lekove. Verovatno su rezultat naglog opadanja estrogena na kraju ciklusa. Ovo objašnjava uašto je žena ma koje boluju od migrena lakše tokom trrudnoće ; visok nivo estrogena im pomaže.
Oralni kontraceptivi takođe menjaju tok bolesti, za neke žene na bolje, za druge na gore. U načelu je bolje koristiti pilule sa malom dozom etinil-estradiola da ne biste uz migrenu povećali rizik za poremećaje krvnih sudova u mozgu. Na kraju, tokom ili pre menopauze, migrene mogu da budu jače po broju i oštrini kriza, ali će se postepeno smanjivati i slabiti u periodu posle menopauze. Terapija hormonalnom supstitucijom u menopauzi na razičite načine utiče na migrene : može je pogoršati, smanjiti ili ne promeniti ništa.
…čulni utisci iritiraju
Postoje i još neki druagčiji izvori koji ne pogoduju migreni ili je izazivaju. Tako, jako osvetljenje, parfem, snažan vetar, oluja ili preglasna buka mogu da učine glavobolje nepodnošljivim.