Subota, 14.12.2019

Magazin » Life style » Ishrana » Saveti za mame čija deca odbijaju da jedu

Saveti za mame čija deca odbijaju da jedu

Objavi ovaj članak na

11.03.2013 10:38 AM

ishrana-deceS vremena na vreme vaš mališan odbija da jede čak i svoju omiljenu hranu koju ste u stanju da mu pripremate satima ne bi li konačno nešto uneo u svoj organizam. Kako koji obrok prolazi bez naročitog uspeha vaši živci su sve tanji. Ono u čemu mnoge majke greše jeste što tada uporno forsiraju decu da jedu, što može izazvati njihovo još veće negodovanje, inat i averziju prema hrani. Zato ćemo vam dati nekoliko saveta kako da se izborite sa ovim problemom.

Dosta brige

Koliko god vam to zvučalo pomalo suludo, zaista nema razloga za brigu. Svaka majka zna da je ova faza u detetovom odrastanju sasvim normalna i prirodna. Samo treba biti strpljiv. A ako primetite da bi stvari mogle da se otmu kontroli, onda se posavetujte sa lekarom.

Bez pritiska

Kada pristane da jede, ni pod kojim uslovima i ni pod kakvim izgovorom ne forsirajte dete da jede više nego što može kako biste nadoknadili obroke koje je preskočilo.

Izostavite nagrade i čestitke

Majke često čestitaju svojoj deci kada pojedu hranu, što je sasvim pogrešno. Jesti, to nije nikakva vrlina, to je
privilegija. Jedemo kako bismo nahranili telo, a ne kako bismo ugodili mami ili tati.

Ne dozvolite da previše bira

los apetit kod deceAko ste detetu doneli ručak i ono odbija da ga jede uporno tražeći nešto što više voli, nikako ne posežite za loncem kako biste napravili to što želi. Ostavite pred njim ručak koji je već spremljen, ali ga ne forsirajte da jede. Kada shvati da neće dobiti hranu koju više voli i da će ostati gladan, odlučiće se da vas posluša i pojede to što je pred njim. Ako vidi da može da vam traži šta god poželi, nastaviće tako razmaženo da se ponaša ne samo kada je u pitanju hrana, već i sve drugo. A posle će biti kasno za ispravke.

Uvedite rok trajanja

Obrok ne treba da traje više od pola sata. Ne dozvolite svom detetu da satima žvaće parče mesa ili povrće koje ste mu pripremili. Ipak, nemojte ga ni forsirati da završi obrok, već budite malo lukaviji: čak i ako je tanjir pred njim i dalje pun, nakon 15 min ga sklonite bez ikakvog komentara i bez nekog naročito osećanjima obojenog stava. Nakon nekoliko takvih obroka dete će i samo shvatiti da nema mnogo vremena da oteže i da će u suprotnom ostati praznog stomaka.

Izbegavajte do vrha pune tanjire

Šta god da pripremate svom mališanu, nikako nemojte prepuniti tanjir. Nekome ko nije gladan i ko uporno odbija da jede vrlo je mučno da vidi pun tanjir, pa se njegov apetit još više smanjuje. Mnogo je bolje da mu servirate po malo i tako mu psihički olakšate. Ako mu se apetit u međuvremenu otvori, sigurno će tražiti repete.

Ništa između obroka

Nemojte dozvoljavati detetu da između obroka jede slatkiše i grickalice koje će ga zasititi i pokvariti mu apetit pred pravi obrok. Umesto toga, uvek imajte u kuhinji nešto od voća čime bi dete samo moglo da se posluži kada oseti želju za nečim slatkim. Tako ćete mu prećutno braniti da jede nezdravu hranu i stvarati kod njega naviku da jede voće.

Bez komentara

Nemojte kritikovati i kažnjavati dete zato što neće da jede, niti ga, kao što smo već pomenuli, hvaliti i nagrađivati kada pristane na obrok. Takođe, nemojte pred njim pokazivati da ste zabrinuti i nervozni zbog njegovog lošeg apetita.

Dalje od anti-saveta

Držite se podalje od brojnih nelogičnih, kontradiktornih i često luckastih saveta koje vam okolina daje u želji da vamishrana kod dece pomogne da rešite problem.

Ako se budete pridržavali ovih saveta, vaše dete će u početku jesti samo ono što voli (desert) i odbijaće da jede meso ili povrće koje pred njega stavite. U zamenu za to pre slatkiša će grickati koricu hleba, ali ne uzbuđujte se. Budite strpljivi. A onda, nakon nekoliko dana, shvatiće da nema mesta razmaženosti i da mora da jede sve, pa čak i hranu koja ne podpada pod njegovu omiljenu.

Komentara (43)

  1. Maja

    Poštovani,
    moje dete od dveg odine, koje je kao beba imalo super apetit, koje je jelo čak i moa jela sa karijem, i to ljutim, sva kuvana jela itd, evo već deset meseci živi na mleku, dzemu i hlebu i voću. I to sve pomalo i ne svaki dan, Sada odbija i taj dzem i bukvalno jede samo voće, malo hleba ( par zalogaja za čitav dan ) i onda uveče vriska za mleko. Deset meseci! smršao je, providi se bukvalno a dr kaže, “neka ga nek jede voće”. Naravno non-stop je slinav i prehlađen. U potrazi sam za receptima novih jela ili makar nekim narodnim čajem za poboljšanjem apetita….

    • Sanja

      Isti problem i kod nas…moje dete inace mleko ne pije od kad smo prestali sa dojenjem…ima 2 ipo godine…jede samo pomfrit..makarone..tosteve..pice..plazmu i mleko i kuvana jaja….samo to vrtimo svaki dan evo vec godinu dana…mladja deca su ga vec prerasla….meso…corbice i sve da kazem sto je zdravo on ne jede…od voca sve jede….ali brinem se…da.mu se nesto ne desi….svaki virus kad se pojavi…on je prvi koga ce da uhvati..volela bih da cujem i vidim i ja neki savet

      • Ne smete mu dozvoljavati da se tako hrani. Pravite mu zdrave obroke i ukinite fast food. Budite uporni i videćete da će, kad oseti glad i da neće dobiti novu porciju nezdrave hrane, morati da proba ono što ste mu spremili.

  2. valentina

    Draga Majo,vidim da si imala problem koji ja sad imam,moja devojčica ima 22 meseca ali zadnja 3 meseca ništa ne jede,samo pije mleko i nekad,nekad nešto pojede,a pre je jela super,sva mi je bleda u licu a inače je raspoložena,jedino što nas muči su zubi,trojke sve su krenule.molim te napiši mi šta se dešavalo dalje,šta si radila.

    • Dalibor

      Valentina,nadam se da si nasla resenje za problem koji si iznela Maji,Ako jesi molim te podeli ga samnom.Ja i moja supruga imamo isti problem pa smo postali ocajni…Majin post je stariji pa se zato obracam tebi.Pozdrav

  3. Valentina

    Dalibore javite mi se na mail.iskreno nikakve promene ali volela bih da cujem vase iskustvo.valentina.dinic78@gmail.com

  4. Milanka Aranitović Rakočević

    Konačno da se sjetim da na netu mora nešto biti vezano za ovaj ”problem”. Naime moj maleni unuk od dvije godine odnedavno odbija hranu, redovno samo nekad u kraćem, nekad u dužem trajanju, i samo na samom početku hranjenja. To se manifestuje u upornom okretanju glave, plaču i gicanju. I kad već krene onda je u stanju da pojede sve što mu se ponudi i bez prekidanja. Ali u zadnje vrijeme ti njegovi ispadi česti su i pošto se svi iznerviraju, majka ga nekad i izbije, on uporniji od ostalih ipak ode bez večere na spavanje. Ovo je postao kao svakodnevni mali stres za sve nas. Nekad mu padne na pamet pojede kad ga hrane tetke, nekad baba, nekad otac, majka…ali ni kod koga ne krene u startu sa jelom. Kako da to prevaziđe-mo ? Hvala i topli pozdrav

    • Poštovana, ako kažete da u principu može da jede, a da samo neće, onda ne bi trebalo brinuti. Najbolje bi bilo ne insistirati neko vreme, ignorisati njegovo odbijanje i ne terati ga da jede. Onda bi trebalo sam da ppočne da traži onda kada oseti potrebu za hranom.

  5. Minna

    Postovani, moja beba od 6 meseca je pocela da odbija mleko, bilo li to moje, AD ili kravlje ona nece. Sada ima 17 meseci i imam bas muku sa njom. Koliko bi zapravo trebala deca njenog uzrasta sada da ruckaju? Smatram da je ona jos mala da bi shvatila da ne moze po njenom.. danas je samo imala 2 obroka.. ustala oko 9h nije htela da doruckuje.. nesto malo rucala oko 12h pa zaspala.. probudila se oko 16h i nije htela uzinicu.. tek tamo oko 18h je pojela nesto malo i veceru nikako nije htela i zaspala oko 22h… molim vas.. moja mala je bas probirljiva.. ovako je vec 5 dan.. manje jede.. ona inace ima 5 obroka. Dorucak, rucak, uzinica, vecera, milksejk kao za laku noc.. da napomesnem da ona voli jedino milksejk moja kravica ukus vanile.. ali stvarno nisam vise pametna. Molim za savet.. kako ja da se postupim sa njom? I ako ima samo 17 meseci.. mlecno ni hleb nece nikako. Kuvano jede.. ponekad lepo a ponekad svega koju kasikicu za ceo dan.

    • Poštovana, ako inače jede normalno i mislite da je ovo za nju neuobičajena situacija, onda možda ne bi bilo loše da odete kod dr da se uverite da je sve u redu. Ako je sve kako treba, onda je ne treba ni forsirati da jede više nego što želi, odnosno može. Sama će tražiti kad oseti potrebu.

  6. Vladimir

    Poštovani,
    problem kod našeg deteta od 2 god. je veoma sličan prethodno navedenim primerima. On jede ono što voli u neograničenim količinama (svi namazi na hleb, sir, turšija, palenta, banana i jabuka… to je to otprilike), a ono što neće nema šanse da ga nateraš, npr. u jaslicama jedino on ne ruča kuvano od sve dece koja su tamo!? Traži da se otvori frižider i sl. Ni kući neće kuvano, ponekad samo supu pojede. Ne ostane on gladan, ali se hrani nekvalitetno i to je ono što nas brine. Počeli smo da krijemo po kući pojedine namirnice koje dete voli jer kad vidi da ih ima neće da jede ništa drugo.
    Moje pitanje je između ostalog, kada dete počne da jede da li ga treba pustiti da ono jede koliko mu organizam traži ili ga u određenom momentu prekinuti jer je porcija koja mu je data dovoljna za dete njegovog uzrasta? Ovo vas pitam jer smatram da se naše dete na neki način prejede za doručak i večeru i na taj način napravi podlogu da premosti ručak tj. neće da ruča.

    • Nikako mu ne treba dozvoliti da jede više nego što bi trebalo. Treba insistirati na zdravoj hrani koju mora da unosi i tada mu ne spremati ništa od ovoga što ste naveli da voli i što bi moglo da ga odvrati da jede ono što treba. Možda prva dva-tri puta ne “upali”, ali će sledeći put kad oseti glad a bude samo to imalo da se jede morati da proba.

  7. Tea

    Poštovani
    Problem kod našeg deteta je što se gadi voća.
    Ne samo pri jelu već i na sam pogled.To traje vec tri godine.Kao beba
    htela je da jede ali sad nikako.Kada vidi da neko jede voce trči u
    drugu sobu .Sada ima 6 godina.Molim za pomoc!Hvala vam unapred!

  8. Jelena

    I moja ćerka od 2 i po godine je isti slučaj. Voli palačinke, gibanicu, makarone, ali meso i kuvana jela nikako neće. Baš se osećam očajno. Sve zna i priča i jednostavno mu kaže da ne želi supu. Ugadjam, nagradjujem, kažnjavam i ništa ne pije vodu. Čak sam pokušala da joj dam supu uz pomoć cevčice. Ne znam kada će da jede kao većina njenih vršnjaka koji jedu sve šta mame uobičajeno kuvaju.

  9. Milana s.

    Ok, da li je normalno da dete od 22 meseca apsolutno ne jede nista vec 7 ana? Radjena analiza krvi i mokrace i rezultati su dobri. Jedino tecnost unosi u organizam a hranu poput supice uopste ne. Nista sto se bas jede, samo tecnost????? Doktorka prepisala apetito sirup i pije ga 4 dan i ne vidim da joj se bas ista jede. Fest sam zabrinuta u petak treba da primi vakcinu :/ sta uraditi? Da li bolje odloziti vakcinu dok jok se apetit ne vrati ili sta li je vec…

  10. Emina

    I ja imam Sina 6 godina koji nece apsolutno nista da jede. On je u stanju da ne jede danima nista osim cajne kobasice i supice. Molim vas za savet jer neznam vise sta da radim ocajna sam vise imam jos jednog sina koj ima 2 godine i ima istu kilazu kao njegov starij brat. Molim vas za savet plasim se da mi dete nece zaglaviti bolnicu zbog nejela

  11. Kristina

    Sta raditi sa detetom od 15 meseci koje ima 8.6 kg? Jede veoma male porcije. Ja sve kuvam i spremam i kupujem sve organsko ali dete jednostavno ne jede kolicinski ni blizu kao njegovu vrsnjaci. Doktor kaze da ako na kontroli za 18 meseci se ne bude popravio malo mora da se rade ispitivanja zasto se ne goji. Inace raste u visini i povecava mu se obim glave. Inace je veoma aktivan i zivahan decak. Vidim da su postovi iznad stariji ali bih vas molila za pomoc. Hvala!

  12. maja

    moj sin sada ima 21mesec ….do nedavno je jeo sve…slatki kupus…pasulj…grasak…boranija…ma sve corbasto….peceno nije hteo nista….nedavno se razboleo i nije hteo da jede…tu je i smrsao malo…medjutim i kad je ozdravio nece ni dalje da jede….samo kroasane i eurokrem….cokolino i griz….kad mu pokazem kuvano samo vice bljak,bljak…nerazumem tu promenu odjednom….u stanju je da place po par sati dok nedobije sta hoce…kad mu stavim kuvano usta zaceni se….kazu to je faza…neverujem ja u te faze ali izludeh…sta da radim…kako da ga vratim na staro?

  13. Denisa

    Postovanje. Imam sina od 3 god. Do unazad godinu dana jeo tako reci sve osim voca ( banana to da) kuvano, peceno bas sve.. Od njegovog rodjenja tako reci od 4 mjeseca smo otishli u Njemacku tamo je htio gore navedeno a od dolaska u nasu drzavu to prestaje.. Za ovih godinu dana je uspio da svede na 4 jela, to je sve. Na svaki moguci nacin koji m ije dosao u glavi sam pokusala da ga odvratim od toga te da bi jeo kuvano i sve ono sto je potrebno njegovom organizmu. Imunitet mu je slab svaki virus njega prvog napada.Isao je i u vrtic ali i tsmo je bilo bez pomaka. Zato vas molim za savjet.

    • Iskustva mnogih majki pokazala su da je decu lakše ubediti da jedu zdravo ako im ne dajete slatkiše i sve te nezdrave namirnice koje žele. Teško je pustiti ih da gladuju, ali verujte, uglavnom to ne traje dugo. Samo imajte na umu da mu time činite dobro, pa makar malo i gladovao,

  14. Sanja

    Moj sin od 20 meseci je sve jeo , pa čak i sarmu sa godinu dana. Onda se razboleo i vezale su se bolesti jedna za drugom i sada je sve ok ali neće više da jede. Prava drama i to ništa neće da jede ni Čokolend a ni slane obroke. Vidi se da je gladan i nervozan je i cmizdri ali nece da jede. Kaže AM i ja mu ponudim da jede i onda kaže NEĆE. Ne znam šta da radim. Ovako očajno nije bilo ni dok je bio bolestan. Komadiće hrane mu nudim posto ima sve zube, to pljune. Po neki put, grize hleb. Sve je miksano ali ni to ne ide …. Molim za savet i iskustva.

    • Najbolje bi bilo da se posavetujete sa pedijatrom. Objasnite mu detaljno šta se dešava i sigurni smo da će moći da vam pomogne i da odgovori na vaša pitanja.

  15. Natasa

    Ja imam problem sa cerkom ima 6 godina.Sve je krenulo 20 decembra ,bila je kod babe i progutala je riblju kost, steca doktorica je izvadila kost iz krajnika i od tada mislim da je dozivela traumu.Pocela je da izmislja malte ne da u svakoj hrani ima nesto bojeci se da ce se ugusiti.Kad jede sporo zvace, dugo zadrzava hranu u ustima i boji se da je proguta cesto zaliva vodom da bi progutala, obrci traju dugo i iscrpljuju po sat , dva i stalno pljucka pljuvacku misleci da ima neke mrvice u ustima.Cini mi se da situacija postaje sve gora.Omrsavila je , bojim se da ovo nepredje u bulumiju.Molim vas pomozite.

    • Najbolje bi bilo da se obratite nekom stručnom, recimo psihologu sa kojim će porazgovarati.

  16. Kristina

    Postovanje ! I mi imamo isto taj problem sa hranom mnogo nam je slab apetit i imunitet i stalno smo prehladjeni uspeli smo da se naucimo da jedemo zdravu hranu i kuvano ali od kako je bio prebladjen pre mesec dana vise nece nista da jede .( pofrit , krosan, mleko , pileci batak jogurt , jagode tresnje i bananu jede) i sve to po malo pk mrvice po malo inace je jeo sve ima 2 godine i 2 meseca i ima svega 13kg i ta kilaza nam je vec duze vreme pa se jako bojim a stim i jako ceste prehlade pili smo i imuno sirup i bebi pleks i nista

    • Poštovana, najbolje bi bilo da se posavetujete sa pedijatrom. No, nemojte unapred brinuti. Neki doktori kažu da je nekada bolje ne terati decu da jedu kako se ne bi stvorila averzija prema hrani i da će sami tražiti kada osete potrebu za njom.

    • Sandra

      Pomoccc!!! Moja cerka ima 3 godine.. Jede samo (KROMPIR, RIBLJE STAPICE, TESTO, JAJA, COKOKADNO MLEKO, MAKARONE, SUPU IZ KESICE) VOCE NI U LUDILU, POVRCE I MESO ISTO TAKO..

      • Najbolje bi bilo da se najpre posavetujete sa pedijatrom koji će vam pomoći da rešite ovaj problem.

  17. NatasaO

    Postovani, imam problem sa hranjenjem deteta starog 14 meseci. Naime, od samo starta hranjenje cvrstom hranom nije islo glatko, trebalo mu je dugo vremena da se navikne na teksturu i ukus. Lepo je jeo do 10 meseca dok nisu poceli zubici da izlaze kada mi bukvalno tri nedelje nista nije jeo osim mleka. Na prevaru sam uspevala da mu dam po malo hrane i to samo uz pesmice sa youtuba. Ali evo i dan danas on bez telefona nece da jede, ni da zine. Gladan je, trazi, pokusavam da bar neku kasiku mu dam al on nece dok ne pustim pesmice, samo okrece glavu. Cim pustim pesmice verujte on pojede kolicinski koliko i ja. Postajem ocajna jer uskoro krece u vrtic a i volela bih da uklonim ovu losu naviku. Molim Vas za savet. Znam da sam pogresila ali najgore je sto ne znam kako da ispravim gresku.
    Hvala unapred

    • Poštovana, u vrtiću mu pored još mnogo dece sigurno neće puštati pesmice dok jede. Možda će u početku zbog toga odbijati hranu, ali će vrlo brzo shvatiti da mora da napuni svoj stomačić baš kao što to čine svi drugari oko njega. Ništa ne brinite.

  18. Teodora

    Ja imam bebu od 7 meseci do pre 10 dana jeo je sve sto sam mu ponudila sad nece povrce i meso uopste .. kako mu stavim kasocicu usta pljune i place…sta da radim

    • Najsigurnije je da posetite pedijatra, da njemu detaljno objasnite situaciju. On će vam sigurno dati korisne savete koji će vam pomoći da svoju bebu ponovo možete da nahranite zdravim povrćem i mesom.

  19. Zdenka

    Imam unuku 8 godina I oko 18 kg jede Ali vrlo malo unese oko800 kalorija dnevno,vodili smo je lekaru sve je OK,dobila je jos fresubin da pije s Tim sto je on a dosta aktivna preko Dana I raste dosta brzo
    ,pije jos I oligovit,nisam pametna sta jos da uvedemo

    • Ako vam je doktor rekao da je sve u najboljem redu i ako su njeni rezultati dobri, onda nema razloga za brigu. Eventualno joj možete dati riblje ulje ili vitamin B kako bi joj se malo pojačao apetit.

  20. Zdenka

    Hvala vam,probali smo I riblje ulje I vitamin b ne pomaze za apetit,bojim se da nije od kortikisteroida koje koristi od kako she rodila posto je imala operaciju dusnika sad jje to sve OK jedino sto IMA slabiji imunitet,krvna slika he OK

    • Najsigurnije je da pitate pedijatra, jer to su stvari sa kojima je ipak nezgodno “eksperimentisati”, naročito ako se dete leči od nečega.

  21. Indira

    Dobar dan., moja scerka ima 1,5 godine i jede samo mlijeko iz flase. Odbija svu hranu, stomak joj je napuhan od toga, sta da radim? Molim odg. Hvala

  22. Zlatica

    Moja cerka ima godinu ipo dana jos doji i bez toga ne moze a slabo jede viss doji nego sto jede i mnogo sirna i mrsava a nocu kad spava ceo noc doji a hranu nece da jede sta treba da radim da manje doji a vise da jede

    • Polako je odvikavajte od dojenja i koristite priliku da joj dajete običnu hranu što češće možete. Ako ne bude htela da jede čvrstu hranu već samo da sisa a vi joj to ne dozvolite, glad će pobediti i na kraju će jesti normalan obrok.

  23. Sava

    Dete od 5 godina imalo temperaturu pre 2 dana i od tada odbija da jede i samo lezi i spava

    • Morate ga obavezno voditi kod doktora kako bi utvrdili šta mu je i kako bi mogli adekvatno da ga lečite.

  24. Milunka

    Unuka 20 meseci ne jede nista na kasiku sto joj se ponudi ,samo cvrstu hranu sto mize sama rukicom ,al najvise ceri parafajz i krastavac,meso isto izbegava.Veliki nam je problem sto ne jede nista kuvano.

  25. Živko

    Dragi ostali,
    Moj sin , 2 god i 8 meseci, je od maja na ovamo polako ali sigurno izbacio sve osim plazme,mleka suve kifle, griza i naravno slatkiše. Epilog , proveli smo ja i on u bolnici nedelju dana. Mogu vam reći sledeće ako dete nema medicinski razlog za gubitak apetita jedini način da se dete vrne na normalnu ishranu je sledeći(tako mi je rekla načelnica odeljenja) date ispred deteta obrok koji ste mu planirali ako neće čekajte 20 min pa sklonite i ni zalogaja do sledećeg. Ako neće ni sledeći ponoviti postupak i tako dok ga “neslomi” glad anajkasnije 72sata. Mi smo sad u tom procesu, rat u porodici ja nedam on kuka žalosno, baba i mama viču daj mu nešto da pojede dobiće anoreksiju….. Sad već situacija ide dođavola i počinjem i da vičem na ukućane … U svakom slučaju da je teško teško je srećno svima nama sa ovim problemom.

Napiši komentar




Arhiva tekstova

December 2019
M T W T F S S
« Nov    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031