Astrolozi smatraju da organizam svakog znaku drugačije funkcioniše i s toga svakom znaku preporučuju hranu koja najviše odgovara njegovim karakternim osobinama. Pronađite opis koji se tiče vašeg znaka i gledajte zadovoljno kako lako gubite kilograme…
Ovan
S obzirom na količine pozitivne energije koju nose u sebi, Ovnovima ne pada teško da se koliko danas bace na dijetu zarad svoje dobrobiti. Nema čekanja ponedeljka, prvog u mesecu ili da se poklope kazaljke na satu da bi krenuli u realizaciju svoje ideje. Međutim, ako kroz par dana (što je uglavnom nemoguće) ne primete da im je odeća već široka, odmah odustaju i tugu leče svojim “standardnim” obrocima. Kako bi u što kraćem vremenskom periodu izgubili kilograme koji se neće tako lako vratiti, Ovnovi treba da se pridržavaju ribe, morskih plodova i sezonskog voća i povrća. A kako bi se rešili viška negativne energije i salceta istovremeno, vežbanje je uvek topla preporuka.
Bik
Za razliku od Ovnova, Bikovi su vrlo strpljivi. Iako im treba puno vremena da se odluče da počnu sa dijetom, kada jednom krenu, ne staju sve dok ne postignu željene rezultate. Bikovi su veliki gurmani, a poseban užitak predstavljaju im slatkiši u 
najrazličitijim oblicima. Nažalost, oni su najveći krivci za višak kilograma. Zdravija zamena za slatkiše je voće, a takođe bi trebalo da u svakodnevnoj ishrani obavezno imaju povrće, bilo kuvano, bilo sveže. Žitarice su takođe odlični saveznici u gubljenju kilograma, pa je s toga jogurt s muslijem preporuka za zdrav početak dana koji neće ostaviti negativne posledice po figuru.
Blizanci
Uh, ti nedisciplinovani Blizanci! Stalno bi da nešto kontriraju! I iako nutricionisti konstantno insistiraju na pet manjih obroka dnevno, oni ne prestaju da izbegavaju doručak, a za večeru pojedu celu tablu čokolade. S kafom se druže gde god da pođu, iako znaju da je bolje zameniti je zelenim čajem. Pa, Blizanci, dosta je bilo šale! Jedite manje, a češće i to: što više svežeg voća i povrća i prirodnih ceđenih sokova koji blagotvorno deluju na metabolizam.
Rak
Nema tog znaka koji uživa u hrani kao što to čini Rak! Obroci za njih nisu rutina, oni se tome predaju s ljubavlju. S obzirom da su vrlo osetljivi, lako se rastuže i iznerviraju, te stoga imaju tendenciju da se u takvim prilikama prejedu, potamane sve iz frižidera iako je stomak već odavno prepun. To ipak treba izbegavati što je više moguće. Rakovima se preporučuju plodovi mora i sveže ceđeni sokovi, a trebalo bi da se odreknu, ne samo zbog težine, već i zbog zdravlja, sve četiri takozvane bele smrti, a to su belo brašno, so, šećer i mast.
Lav
Lavovi su pravi gurmani koji, na njihovu veliku sreću,
uglavnom imaju odličan, brz metabolizam zahvaljujući kome se pojedena hrana ne lepi tako lako za njih. Kako bi održali željenu kilažu i kako se s godinama, s kojima to obično ide, ne bi ugojili, neophodno je da se bave nekim sportom. Vrlo je preporučljivo povrće bogato gvožđem, ali i kalcijum koga ima u mleku i mlečnim proizvodima.
Djevica
Device su vrlo osetljive, kako emocionalno, tako i fizički. S toga, potrebno je da izbegavaju jaku, previše začinjenu hranu, a okrenu se žitaricama, kuvanom povrću i svežem voću. Što se tiče fizičkih aktivnosti, ni ovde ne bi trebalo da preteruju: svaki dan po 45min šetnje je preporuka većine astrologa.
Vaga
Vage se teško odriču slatkiša, kafe i sokova, a povremeno znaju da se zaborave i pri ispijanju alkohola, najčešće vina. Astrolozi im preporučuju da kupovne sokove zamene onim ceđenim, a da umesto alkohola piju što više vode na dan. Što se hrane tiče, toplo im se preporučuje voće, astrolozi kažu da im najviše prijaju jabuke i jagode, zatim povrće, ali i riba i morski plodovi.
Škorpija
Škorpijama se, kao i Blizancima, preporučuje da izbegavaju manji broj obroka tokom kojih se prejedu da pantalone već nakon završetka krenu da popuštaju. Što više manjih obroka na dan – to bolje! Treba izbegavati brzu hranu i okrenuti se voću i povrću u svim mogućim oblicima.
Strelac
S obzirom da su Strelci vrlo vatreni, nije čudo što nekada znaju da preteraju u jelu. Zbog toga uživanje u hrani neretko uzrokuje pomeranje kazaljke na vagi, i to na gore. Kako bi kilogrami krenuli ka dole, strelcima se preporučuje riba, belo meso, govedina, sezonsko voće i povrće i što veće količine vode. Vežbanje je takođe odličan saveznik koji će pomoći da osim kilograma nestane i nervoza kojoj su Strelci skloni.
Jarac
Jarčevi imaju odličan metabolizam na kojem bi mu mnogi znakovi pozavideli. Ipak, pošto vole da jedu, trebalo bi da se pridržavaju živinskog i goveđeg mesa, salata od svežeg povrća i, naravno, voća. Osim što su ove namirnice zdrave, one će Jarčevima pomoći da preveniraju višak kilograma koji obično usledi sa godinama kod znakova koji u mladosti taj problem nemaju.
Vodolija
Vodolije su stalno okupirane nekim fizičkim aktivnostima, tako da uglavnom nemaju problem sa viškom kilograma. Međutim, ako se desi i da ga imaju, onda će ga se najbrže rešiti bazirajući svoju ishranu na ribi, voću, povrću i orašastim plodovima.
Ribe 
Ribe su, po pitanju ishrane, kombinacija Raka i Device: obožavaju da jedu, uživaju u hrani, ali su istovremeno i vrlo osetljive. Osim što su jako emocionalne, imaju i vrlo osetljiv želudac koji zahteva probranu hranu i koji koči Ribe da uživaju u svemu što vole da jedu. Ribama se preporučuje hrana bogata cinkom i gvožđem: jaja, žitarice, grašak, ostrige, a od voća su tu grožđe, suve šljive, breskve i marele.