Saznali ste da ste trudni? Čekajte bebu pavajući. Nastavite da pevate i kada beba stigne kući. Da biste se pripremili za porođaj i da biste komunicirali sa vašim odojčetom, otkrijte dobrobiti pesme.
Jedna od glavnih obaveza svake trudnice treba da bude komunikacija sa bebom. Pevajte vašoj bebi dok je još u vašoj utrobi, a kada izađe uspavljujte je dečijim pesmicama. Ovi vašoj bebi može da donese samo mir i osmeh.
Masaža zvukom
Pevanjem početi dan, to je izvrsno! Odlično za telo koliko i za moral. Pevanje blago pokreće mišiće, pre svega vilične. Naime, da bi proizvela zvuke, mama mora da ih pravilno artikuliše, za šta je potreban rad celog lica. Ovo je takođe odlična vežba za čuvanje lepote i elstičnosti kože. Pevanje nije samo u službi lepote, ono pokreće mišiće, od viličnih do karličnih, prelazeći preko leđnih. Pevanjem energuja struji celim telom i omoućava stomaku da diše. Pevanje opušta.
Muzika kao lek za dušu
Trudnoća je predivno iskustvo, ali je i period kada vas sve brine i stalno menjate raspoloženje. Ne dopustite da vas tuga ponese, pevajte! Trudnicama pevanje donosi veliko samopuzdanje, objašnjavaju psiholozi. Cesto se preporučuje pevanje kada smo depresivni ili neraspoloženi. Osim toga što pokreće mišiće, pevanje i muzika su dobar način da izrazimo svoje emocije. Ako imate knedlu u grlu koja vas guši i muči, izbacite je pevanjem. Pustite glas iz stomaka i iz grla i pročistite se! Ubacite disk u plejer ili jednostavno pevajte sami šta god vam padne na pamet.
Pevanje pre porođaja je probala nekolicina žena i malo je zastupljeno u porodilištima. Nastalo je sedamdesetih godina istraživanjem u oblasti psihofonije. Naime, smatra se da pevanje treba da bude sastavni deo pripreme za porođaj, jer se radi na razvoju disanja, uzdaha, na opuštanju vilice, na položaju.Pevajući bebi neku melodiju, dolazite u viši emocionalni kontakt sa njom.
