Dok lekari upozoravaju na sve veću opasnost od sunca i apeluju da se oprez udvostruči, iz laboratorija stiže vest da su novi preparati za zaštitu od sunca sve efikasniji.
Srpkinje vole sunce, vole posebno da leškare i da se sunčaju: 78 % devojaka kaže da im preplanulost stimuliše samouverenost, a 85% smatra da su lepše kada pocrne!
Iako svi dobro znaju koliko je štetno izlaganje direktnim sunčevim zracima, samo ih trećina izbegava. Čak 70% devojaka ne štiti svoju kožu pravilno (neadekvatni preparati, nepravilno nanošenje, suviše dugo vreme izlaganja tokom najtoplijih sati…). I pored raznih upozorenja i dobrih namera, njihovo ponašanje izaziva rizik. To treba promeniti!
Kako izabrati odgovarajući faktor
Podsetimo se najpre razlike između ultravioletnih zraka A i B. B zraci su jači (prouzrokuju toplotne udare), ali ne probijaju epiderm. A zraci ne peku, ali probijaju duboku u kožu, tako da ubrzavaju starenje i oštećuju ćelije. A udruženi zraci A i B izazivaju rak kože.
Da biste se zaštitili, treba da izaberite adekvatni SPF (sun protection factor ). Evropski propisi su nedavno ustanovili norme stvarajući četiri anti-UVB kategorije: veoma visoku (50+), visoku (od 30 do 50), srednju (od 15 do 25) i nisku (6 ili 10).
Jedan dobar prizvod takođe treba da ima i UVA zaštitu, koja treba u najmanju ruku da odgovara trećini jačine zaštitnog UVB faktora. Što je SPF veći toliko uspešnije štiti od zraka. Ali, nikad ne tražite potpunu zaštitu jer ne postoji proizvod koji to omogućava, a isticanje toga je zabranjeno.
Ako imate svetlu kožu ili ne podnosite sunce, koristite zaštitne kreme sa najvećim faktorom tokom minimum deset dana, a pred kraj odmora ili kada nije jako sunce pređite na faktor 30. Osobe sa svetlom kosom i kožom tokom prvih dana odmora treba da koriste neki visoki faktor zaštite da bi omogučili melaninu da se postepeno aktivira i da bi se sprečila crvenila kože. Što se tiče mat kože, koja brzo crni, dermatolozi savetuju da se ne ide niže od faktora 15 ili 20.
Obratite pažnju na decu
Jedno od petoro dece nije odgovarajuće zaštićeno, a svako drugo je izloženo suncu u najopasnije doba dana. Za njih nema alternative: ne izlagati suncu decu koja imaju ispod 3 godine, a kasnije kapa + majca + naočare i veoma visok faktor. Koristite specijlne kreme za decu.
Sastav krema
Namazati se najvišim zaštitnim faktorom više ne znači kamuflirati se ispod debelog sloja kreme. Napredak u stvaranju faktora je unapredio i sastavljenje krema, tako da možete spojiti vis
ok SPF i zadovoljstvo. Zaštitite kožu a da se to ni ne vidi. Inovacija su ultrasvetle i tanke kreme, sprejevi i nevidljiva sveža mleka za telo. Čak će i oni koji vole ulja za sunčanje moći da nađu ista sa SPF, ne baš visokim, ali opet dovoljnim – maksimum 20 SPF.
Količina kreme koja se nanosi
Sa faktorom 40, žene stavljaju tri puta manje kreme nego kada bi koristile SPF 15: što je viši, one imaju više poverenja i manje su pažljive. Naime, one nisu u pravu, jer ako se stavi samo polovina preporučene doze za faktor 50, on gubi svoju jačinu i pretvara se u slabu osmicu. Prava doza je 2 miligrama na kvadratni centimetar kože. To bi značilo, za telo – krema u masi jedne golf loptice, a za lice – kafena kašika kreme. A u obliku spreja? Generalno, što je proizvod laganiji i transparentniji to ga više i češće treba stavljati.
Da bi se izbegla previše mala ili previše velika količina, pojedini proizvođači pakuju sa kremom i dozere, posebno za lice, posebno za dekolte, za vrat… Još će se pojaviti i sličice kao uputstva za nanošenje kreme.
Zadatak za labotarorije narednih godina je upravo da pobiljšaju disciplinu korišćenja krema sa zaštitom, svim sredstvima.
