Sauna u kući odlično je “osveženje” tokom ovih ledenih dana. Ne morate misliti kada treba da izađete kako biste nekom drugom posetiocu ustupili mesto. A i sve vam je tu. Sauna u kući idealna je za celokupni boljitak organizma, a naročito kože. U po’ noći u po’ dana sa svojim prtnerom se možete prepustiti užitku koji sauna u kući nosi sa sobom.
Bahanalisanje i duhovno pročišćenje
Različiti narodi koriste saunu u različite svrhe. I dok su se Turci u javnim kupatilima kupali, znojili i istovremno uživali u jelu i piću, plesu i seksu, Rusima su ona bila mesto telesnog, ali i duhovnog pročišćenja. Ipak, obavljali su ovaj ritual uz pratnju nekog bliskog, s obzirom da je postojalo
verovanje da u u banji stanuje oholi duh.
Poznata finska sauna koristila se još u kamenom dobu. U njoj su se pre kupanja u zaleđenoj vodi nekada samobičevali grančicama zarad bolje prokrvljenosti.
Celulitu, čuvaj se!
Sauna je jedan od najboljih prijatelja u borbi protiv stresa, pa je zato njena ugradnja u kuću zapravo vrlo isplativa, iako se možda ne čini tako na prvi pogled. Ako se redovno koristi, što je malo verovatno da ćete moći ako je nemate u kući, vrlo povoljno deluje i na disajne puteve, sprečavajući njihovo obolevanje. Ako uz to koristite i neka od eteričnih ulja, prehlade i gripa ne treba da se plašite. Žene koje koriste saunu imaju primetno zdraviju kožu, blistaviji ten i mnogo manje celulita. To je zato što para prodire u kožu i na taj način je čisti, zbog čega ona postaje meka i elastična. Biće to istovremeno i vaš mali kućni salon lepote.
Suve i vlažne saune
Postoje suve, ali i vlažne saune. Razlika je u tome što je u suvoj temperatura od 70 do 100 stepeni Celzijusa, a u vlažnoj od 70 do 90, s tim što je u ovoj drugoj vlažnost i do 25 procenata viša nego u prvoj, što se postiže prelivanjem zagrejanog kamenja koje se nalazi u peći unutar saune.
Sauna u kući, naravno, zahteva pažnju i održavanje. Što se više trudite, više ćete uživati u njoj. Potrebno je prebrisati je nakon svakog korišćenja, a bar jednom mesečno očistiti je od kamenca odgovarajućim sredstvima.