Perutanje kože čini se kao neminovnost nakon sunčanja. Kada izgorite na suncu, prvo vas peče, zatim dobijete lep bronzani ten, a potom nastupa perutanje kože. Ono vam može ostaviti permanentne fleke na licu, u slučaju da onda kada perutanje kože počne da vam zadaje muke vi ponovo izađete na sunce i izgorite.
Perutanje kože možete sprečiti, ono nije nešto protiv čega se ne može. Kako je to posledica prekomernog izlaganja suncu, svakako da ne preporučujemo da provodite previše vremena „pržeći se“ time uništavajući kožu. Ali, ako vam posao ili deca željna mora ne dozvoljavaju da budete veći deo dana skriveni u hladu, onda ga sprečite kremom.
Ko se sunca krije – ima zdravu kožu
Pre nego što izađete iz kuće, a znate da ćete biti izloženi sunčevim zracima, nanesite kremu za sunčanje sa visokim zaštitnim faktorom. Kremu je potrebno naneti 45 minuta pre samog izlaganja. Nikako nemojte zaboraviti velike naočare za sunce, jer verovali ili ne, čak i kapci mogu da vam izgore ako se ne pripazite. Istovremeno će biti zaštićene i oči i predeo oko njih, koji je vrlo osetljiv, naročito na pojavu bora.
Ako ste na plaži i često odlazite u vodu, bezobzira da li piše da je krema vodootporna ili ne, nanosite je čim izađete iz vode. Voda je ipak spere, so je „nagrize“, pa ona više ne vrši nikakvu funkciju na vašem telu, jer je ni nema, iako osećate da vam je koža masna.
Perutanje kože lica, osim naočarama i kremom za sunčanje, možete sprečiti nošenjem šešira. Neka šešir koji nosite bude velik i svetle boje, jer tamne boje privlače svetlost, pa će vam biti suviše vruće.
Ako odlučite da se ne kupate na plaži, odlazite povremeno do tuša, čak iako sedite u hladu. Ako vam je vruće, biće vam lakše da tako trpite vrućinu, a i ako vam je prijatno, znajte da vašoj koži ipak treba rashlađivanje.
Nahranite kožu
Perutanje kože posledica je i suvoće iste, te joj je potrebna hidratacija. Osim što ćete je stalno vlažiti odlaskom pod tuš, nanositi odgovarajuće kreme, jako je važno da pijete puno tečnosti. Tečnost podrazumeva vodu, a ne kafu i gazirana pića.
Po povratku kući uradite piling lica i tela, a zatim na kožu nanesite hidratantnu kremu koja odgovara vašem tipu kože. Ako niste do sada probali ulja koja se nanose na vlažnu kožu, pravo je vreme. Samim tim što je nećete trljati peškirom, izbećićete perutanje kože, a dodatna vlaga joj uvek dobro dođe.