Magazin LepotaLice Vežbe za umorne i teške oči

Vežbe za umorne i teške oči

by Administrator

vezbe-za-ociFacijalna gimnastika je potpuno prirodan i besplatan način da usporite starenje i potpomognete podmlađivanju svoga lica. Ona pre svega podstiče cirkulaciju, što sprečava bore da se iscrtavaju u meri koja ne prija ni jednoj ženi koja drži do svog izgleda. Ako redovno praktikujete vežbe lica, njihovi efekti će vrlo brzo biti vidljivi. Zahvaljujući vežbama za oči, ubrzo ćete moći da kažete zbogom umornom pogledu koji vas je do sada „krasio“.

Vežbe koje ćemo vam predložiti stimulišu cirkulaciju kontura očiju i jačaju mišiće kapaka. Zahvaljući njima, vaše oči izgledaće krupnije, sjajnije, a njihovi dugogodišnji neprijatelji kesice i podočnjaci će konačno nestati. Dakle, evo šta vam je činiti:

  • Kažiprst postavite u unutrašnji ugao oka, a palac u spoljašnji ugao. Pritiskajte blago navedeno područje držeći oči širom otvorene. Ako vežbu radite pravilno, trebalo bi da pod prstima osetite blago podrhtavanje regije na koju vršite pritisak. Vežbu radite 3 – 5 minuta, odmorite 2 minuta, a onda tako nastavite još 5 puta.
  • Zatvorite oči i u spoljašnji ugao postavite kažiprst. Potrebno je da zategnete kapke, ali ne previše, vukući pozati kažiprst. Iako su vam kapci spušteni, pomerajte oči u smeru kazaljke na satu 5 puta, a zatim isto toliko puta u suprotnom smeru. Ponovite vežbu 10 puta bez pauza.
  • Otvorite oči što je više moguće i držite ih u toj poziciji nekoliko sekundi. Zatim ih lagano zatvorite, pa ponovite vežbu 5 puta.

Složićete se, ovo je i više nego lako. Osim toga, ne morate biti na određenom mestu da biste primenjivali ove izuzetno efikasne vežbe. Možete ih raditi u kući, na poslu, u parku… Zato ne časite ni časa i koliko sada razonodite svoje umorne oči. Bićete fascinirani rezultatima.

 

0 komentar

Slične teme