Neki je vole, neki je ne vole, jedni je hvale, a drugi osporavaju. Bilo kako bilo, možemo da je volimo ili ne, ali njena korisna dejstva ne možemo da osporimo. Reč je naravno…
-
-
Oduvek se polemisalo o tome da li je i koliko čokolada zdrava, koja je bolja mlečna, crna il bela? Dugogodišnja istraživanja pokazala su da je crna čokolada izuzetno zdrava…
-
Med je dobro poznat po svom blagotvornom dejstvu zbog čega ima izuzetno široku primenu. Može se koristiti za…
-
Anemija odnosno malokrvnost je zdravstveni problem koji pogađa svaku treću osobu. Nedostatak gvožđa u…
-
Ako ste pokupili virus, jedno od proverenih zdravih rešenje za lečenje prehlade je – pileća supa. Da bi organizam stvarao odbrambene ćelije…
-
Određene namirnice i pića se zbog svojih sastojaka kvalifikuju kao sagorevači masti. Njihov efekat često nije veliki, ali ako ih unosimo u preporučenim dnevnim količinama i kombinujemo sa režimom ishrane…
-
Često dozvoljavamo sebi da nas ukusna, a hrana koja nije tako zdrava, obmane, da naše hedonističke želje preovladaju nad željom da izbalansiramo obrok. Ipak, nije tako teško steći dobre prehrambene…
-
Dijeta sa supom počela se prvi put primenjivati u jednoj od američkih bolnica na pacijentima koji su pre nego što budu podvrgnuti hirurškoj intervenciji morali za kratak vremenski period skinuti…
-
Kiseli kupus Kiseli kupus koji je, uzgred rečeno, prepun vitamina i antioksidanata koji prijaju čitavom organizmu, ima tu izuzetnu sposobnost da mobiliše korisne bakterije u crevima koje su otporne na…
-
Koliko ste samo puta u nedostatku vremena ujutru izašli iz kuće praznog stomaka? Niste li primetili da vam je zbog toga nedostajalo energije gotovo tokom čitavog dana? Ma koliko da…
-
Da bi radio onako kako se od njega očekuje, mozak mora biti nahranjen. Iako čini svega 2% tela, on nije ništa manji gurman od ostatka organizma, šta više, njegov apetit…
-
Ponekad imamo utisak da nam je stomak potpuno prazan, iako kad se sve sabere nismo baš tako malo pojeli. Radi se o lažnom osećaju zbog kojeg imamo potrebu da jedemo…
-
Tonon dijeta je dijeta koja traje svega 14 dana i koja vam omogućuje da za samo dve nedelje smršate čak i do 10 kilograma. Radi se o brzoj, instant, hipokalorijskoj…
-
Voće protiv umora Koje voće? Pomorandže, kivi, ananas i grejpfrut. Zašto? Vitamin C na sve strane! Zahvaljujući antioksidantima koje sadrži, ovo voće stimuliše organizam da se brani od spoljnih faktora…
-
S vremena na vreme vaš mališan odbija da jede čak i svoju omiljenu hranu koju ste u stanju da mu pripremate satima ne bi li konačno nešto uneo u svoj…