Čini se da je dostizanje sopstvenog mira i balansa uma i tela u današnje vreme pravi luksuz, ali ne i nedostižan cilj. Koliko puta ste se divili ljudima sa zaraznom pozitivnom energijom, koji vam deluju kao pobednici u savremenoj borbi sa modernim tokovima današnjice.
U doba stresa, brzine, nezdrave hrane i navika, teško je ostati u skladu sa sobom i okolinom koja nas okružuje.
Iako vam se duševni mir i balans uma, tela i vaše energije čine kao neostižni cilj, on je ipak moguć uz praktikovanje Yoge, kao discipline koja se bavi vašim bićem u celini.
Ukoliko zavolite Yogu i posvetite joj se, vaše telo će doći u stadijum kada neće reagovati na stres uz pomoć pažljivo odabranih vežbi i položaja tela možete dostiči svoj mir i toliko potrebno samopouzdanje.
Jedan Yoga čas u Suzana Lah Yoga studiju sastoji se od pložaja ASANA, vežbe disanja – PRANAJAMA i relaksacije ENERGETSKOG OBNAVLJANJA uz Yoga Nidru.
Kada praktikujemo Yogu veliku pažnju posvećujemo sadašnjem trenutku. Važno je da postanemo svesni trenutka i da budemo usmereni na pravilno izvođenje vežbi i da u tom procesu uskladimo disanje, pokret i misli, jer samo tako bićemo bliži novoj energiji koja nas menja kao individue, a samim tim utiče i na one oko nas kao i na naše životne događaje.
Imate samo jedan život, provedite ga svesni svakog lepog trenutka u njemu i u tim trenucima budite oslobođeni svih negativnih uticaja, napetosti i stresa, puštajući svakim danom novu životnu energiju u vaš svet!
Yoga Lah studio je osmislila i kreirala Suzana Bojović Lah, koja se Yogom bavi preko 20 godina, a svoje bogato iskustvo je potvrdila na Međunarodnoj joga Akademiji pod mentorstvom majstora joge prof. Predraga Nikića, koji je jogu uspeo da postavi na nivo zvanično priznate oblasti sporta pri Ministarstvu za sport i omladinu (Joga Savez Srbije).
U želji da kreira inovativan Yoga studio koji prevazilazi komercijalne pobude, već sa velikom željom da se posveti onima koji žele da nauče i iskuse sve blagodeti Yoge, nastao je Suzana Yoga Lah studio.
Yoga časovi mogu biti individalni i grupni, a zbog želje da se posveti polaznicima, broj članova nikada nije veći od 8.
Možete izabrati jednu od dve lokacije i doći na besplatni probni čas!
Dostupni su i prepodnevni i popodnevni termini.
Vaša energija zavisi od vas - promenite je!
