Yoga sa Anishom

Iz udobnosti svog doma bilo gde da se nalazite dva puta nedeljno, ponedeljkom i četvrtkom svesnujemo nad dahom, pokretom, mislima i emocijama. Otpuštamo stres i napetost u svim ćelijama. Isceljujemo se.

Čas je koncipiran iz tri dela: svesno disanje, kombinacija različitih asana, gde su uvek obavezni pozdrav Suncu ili Mesecu, s čas završavamo joga nidrom (potpuna vođena relaksacija).

Možeš vežbati mesec dana, pola meseca ili čas po čas kad ti odgovara. ?

Možeš imati već iskustva sa jogom a možeš biti i početnik. ?

Vidimo se! ?