Sportski centar "Bast centar" pronaći ćete u Bulevaru kralja Aleksandra broj 114, u Beogradu. Nudimo Vam mogućnost da u veoma prijatnom ambijentu našeg sportskog centra uspostavite savršen balans Vašeg tela i duha kroz različite programe i radionice. Svakodnevni stres, nervoza, napetost i težak rad dovode do toga da pojedinac oseća teskobu, umor i malaksalost, usled kojih nije u mogućnosti da se posveti svojim obavezama i željenim aktivnostima.
Program sportskog centra "Bast Centar":
JOGA
- Svojstvo joge je ujedinjavanje ljudskog duha i tela u jednu jedinstvenu celinu. Joga je usmerena ka fizičkoj, mentalnoj i duhovnoj vežbi u cilju razvoja snage, gipkosti, ravnoteže i svesnog dela tela. Misija joge je da usmeri energiju i omogući pojedincu da se koncentriše na daleko višem nivou.
Joga - jutarnji termini
- utorak – od 10:30h do 11:45h
- petak – od 10:30h do 11:45h
Joga - vecernji termini
- sreda – od 19:30h do 20:45h
- petak – od 19:30h do 20:45h
PILATES BODY CONTROL
- Ova jedinstvena vrsta vežbi kombinuje pilates i vežbe istezanja iz joge. Zahvaljujući pilates body control programu pojedinac će osetiti bolju koncentraciju, razviti svoje vretenaste mišiće, poboljšati ravnotežu svog tela, kao i njegovu izdržljivost.
Pilates body control
- ponedeljak – od 18h do 19h
- cetvrtak – od 18h do 19h
KUNG FU JOGA
- Spojem joge i borilačkih veština, stvoren je dobar način za otvaranje energetskih kanala u telu kroz različite pokrete, pravilno disanje i držanje tela u cilju povećanja fleksibilnosti, ravnoteže, elastičnosti, snage, izdržljivost ii koordinacije.
Kung fu joga
- utorak- od 19:30h do 20:30h
- cetvrtak - od 19:30h do 20:30h
KAPUERA
- Najpoznatija borilačka veština sa prostora Afrike i Brazila, dolazi do nas u vidu Kapuere - spoja plesa i akrobatike. Kapuera kao rekreativna aktivnost je savršena kako bi pojedinac razvio gipkost, snagu i koordinaciju pokreta svog organizma.
Kapuera
- sreda – od 18h do 19h
- petak - od 18h do 19h
Praktikujemo rad u manjim grupa.
Broj mesta u grupi je ograničen.
REKONEKCIJA
Rekonektivno isceljivanje predstvalja novu vrstu multidimenzionalne frekvencije. Inovativni način isceljivanja je jedinstven po tome što se ne fokusira na određeno oboljenje već svojim delovanjem utiče na balansiranje i harmonizaciju fizičkog, emotivnog, mentalnog i duhovnog dela Vaše ličnosti.
Pozitivni efekti dosežu mnogo dublje i donose pojedincu zadivljujuće lečenje kojе se odnosi na evolucijski napredak Vaše same biti i suštine.
Rekonektivno isceljivanje nije okrenuto ka nečem određenom. Ukoliko za vreme isceljivanja dopustite sebi da se ponovno vratite u ravnotežu, kao što je to slučaj sa većinom nasih posetilaca, osećaj ravnožete će uslediti.
SNIMANJE I ANALIZA AURE I ČAKRI POMOĆU NAJSAVREMENIJEG APARATA, JEDINSTVENOG U SRBIJI.
RADIONICA ZA LIČNI RAZVOJ “ŠKOLICA”
Naša školica predstvalja proces individualizacije, osećaja različitosti kroz potpunost.
Pružamo Vam mogućnost da upoznate sebe na biološkom, psihološkom i duhovnom nivou.
Spoznaja sveta i sopstvene svesti, podsvest i nadsvest ključi su faktori za osećaj celovitosti pojedinca. Smatramo da su odgovori na sva pitanja zapravo u nama, da je svet ogledalo naših svesnih i nesvesnih misli i osećanja.
Imamo mogućnost da stvaramo i oblikujemo sve po svom nahođenju.
TEME ŠKOLICE:
U zavisnosti od potreba i interesovanja grupe lekcije se modifikuju i prilagođavaju istima.
Školica traje dva meseca, radionice su jednom nedeljno u trajanju od dva sata.
MASAŽE u sportskom centru "Bast Centar":
- MFR – MIO FASCIJALNA - masaža
Mio fascijalna masaža, pruža pomoć kod bolova u leđima i vratu, glavobolja, reumatskih bolova, bolova u karlici, sportskih povreda, hroničnog bola, neuro disfunkcije, hroničnog umora, TMJ ( Bola u licu, grčeva lica ili vilice), bolnih ožiljaka, osećaja konstantnog premora ili zamora, kao i kod anksioznih ili depresivnih stanja.
- RELAKS masaža
Relaks masaža je izuzetno blaga, prijatna ručna masaža, koja Vaš organizam postepeno opušta i oslobađa nagomilanog stresa. Prednosti relaksacione masaže u odnosu na druge tehnike su smirivanje nervniog sistema, poboljšavanje cirkulacije i stvaranje potpunog osećaja zadovoljstva.
- SPORTSKA masaža
Misija sportske masaže ogleda se u tome da brzo i efikasno otkloni sve štetne i nepoželjne posledice, koje su nastale usled pojačanih psiho - fizičkih napora. Takođe ovaj tip masaže ublažava bol i grčeve u mišićima, u utiče pozitivno na cirkulaciju krvi i limfe.
Joga, pilates, kapuera i masaže u sportskom centru.
Rekonekcija i radionica za lični razvoj.
Sportski centar "Bast centar" Beograd.
Posetite nas i na facebook stranici:
Joga je nauka i praksa koja se razvijala hiljadama godina u pravcu moralnog,fizickog, mentalnog,emocionalnog i duhovnog razvoja.Nema sumnje da je joga svojim tehnikama u stanju da nam zivot ucini prijatnijim.Pomocu joga polozaja u stanju smo da otklonimo stres i tenziju nagomilanu u telu.Sve preporuke i pohvale za ljubazne i strpljive terapeute.
Sportski centar Bast centar
