Dodaj firmu

Saveti za vodoinstalatere tokom letnjeg perioda

; Ažurirano 16.01.2024.
Saveti za vodoinstalatere tokom letnjeg perioda

Iako vodoinstalaterima nisu nepoznate poteškoće u radu tokom vrućih letnjih meseci, mnogi potcenjuju opasnosti povezane sa takvim radom, poput iscrpljenosti toplote i dehidracije.

Statistički gledano, iscrpljenost toplotom i dehidratacija svake godine rezultiraju brojnim smrtnim slučajevima koji bi se inače mogli sprečiti da su preduzete odgovarajuće mere predostrožnosti. Vodoinstalatere možete ubrojati među radnike koji su izloženi ovom riziku uprkos činjenici da se većina posla radi u zatvorenom. Faktori poput loše ventilacije mogu prouzrokovati da letnja vrućina ima isto toliko uticaja na radnike u zatvorenom kao i radnike na otvorenom.

Ali opasnosti koje predstavljaju iscrplljenost toplotom i dehidratacija mogu se sprečiti, a dalje ne moraju da ometaju vaš rad. Samo imajte na umu sledeće mere predostrožnosti.

Češća hidratacija

Dehidratacija nije samo bezbednosni rizik, već i značajan rizik produktivnosti. Ako ne uspijete redovno hidrirati po letnjim vrućinama, vjerovatno ćete otkriti da se vaš posao obavlja manje efikasno i da su vaši rezultati lošijeg kvaliteta, što može naštetiti dnu linije i naštetiti vašoj profesionalnoj reputaciji.

Odvojite vreme za doslednu i čestu hidrataciju. Ako ste tip ljudi koji se  prilično zapetljaju u sopstveni posao, možda ćete želeti da na svom mobilnom telefonu podesite tajmer koji se uključuje svakih 20 do 30 minuta, podsećajući vas da popijete malo vode. Ponesite sa sobom bočicu za piće koja se može ponovo napuniti (ili čak ruksak za hidrataciju), tako da ne morate trčati u prodavnicu da biste uzeli više vode u nezgodnom trenutku.

Većina stručnjaka takođe preporučuje vodoinstalaterima i ostalim rizičnim radnicima da na svoje zadatke idu prethodno hidrirani. Drugim rečima, popijte nekoliko čaša vode pre nego što izađete iz kuće, kako se već ne biste pojavili na poslu osećajući se  dehidrirano.

Izbegavajte kofein, alkohol i ledena pića.

Kofeinska, alkoholna i ledena pića treba izbegavati tokom tipičnog letnjeg radnog dana, jer u zavisnosti od pića unos tečnosti može biti neefikasniji.

Alkohol je moćan diuretik i treba ga izbegavati dan pre duge smene. Manji unos alkohola u roku od 24 sata nakon vaše smene može biti u redu ako se ne očekuje da vreme bude veoma toplo.

Ledena pića mogu biti prehladna za efikasnu hidrataciju. Oni mogu da stisnu krvne sudove, što usporava i otežava naknadnu hidrataciju. Umesto toga pijte vodu koja je malo hladnija od sobne temperature.

Prilagodite svoj raspored prema vrućini

Pre vremena proverite vreme za nedelju dana pre nego što završite raspored za bilo koji od svojih projekata. Ako postoji jak toplotni talas - u kombinaciji sa lošom ventilacijom - mogli biste biti izloženi značajnim zdravstvenim rizicima koje vredi uopšte izbeći. U skladu s tim prilagodite svoj raspored vremenu.

Ako niste samozaposleni, već radite za menadžera, oni su odgovorni da osiguraju da vas ne ugroze. Ako vaš menadžer zahteva da radite usred toplotnog talasa (i ne prebacuje se kad vreme očigledno predstavlja rizik za zdravlje), možda ćete imati pravo na naknadu štete zbog povreda koje ste pretrpeli zbog toga.

Koristite adekvatnu kremu za sunčanje

Iako je rizik od razvoja raka kože bilo kog određenog dana relativno beznačajan, redovno izlaganje direktnoj sunčevoj svetlosti tokom duge vodoinstalaterske karijere prilično povećava rizik od raka. Da biste ovaj rizik sveli na minimum, uvek koristite kremu za sunčanje ako očekujete da ćete biti izloženi direktnoj sunčevoj svetlosti duže od 30 minuta.

U zavisnosti od toga koliko dugo ćete biti izloženi sunčevoj svetlosti, želećete da prilagodite SPF u skladu s tim. Za sate i sate izlaganja, možda ćete želeti da uzmete u obzir SPF 50 i više, što građevinari (i ostali industrijski radnici) uglavnom koriste.

Uzmite u obzir prsluk za hlađenje

Rashladni prsluci postali su popularna stvar za radnike na otvorenom i vodoinstalatere u poslednjih nekoliko godina, jer mogu da vam pomognu da regulišete telesnu temperaturu i sprečite je da se spiralno okreće prema gore. Postoji nekoliko različitih vrsta prsluka za hlađenje, od hlađenja isparavanjem (gde voda u prsluku radi zajedno sa raznim rashladnim agensima da bi temperature bile niske), do ledeno hlađenih prsluka (sa paketima rashladne tečnosti instaliranim kroz prsluk), do prsluka sa protokom vode sistemima. Ovaj raznovrstan izbor znači da možete pronaći prsluk za hlađenje po različitim cenama.

Nosite odeću koja smanjuje izlaganje sunčevoj svetlosti

Mnogi ljudi ne shvataju da su rizici od toplotne iscrpljenosti povezani sa „indeksom toplote“, koji je u osnovi mera kako telo doživljava toplotu. Indeks toplote povezan je sa stvarnom temperaturom, vlagom i izloženošću sunčevoj svetlosti.

Da bi indeks toplote bio nizak u letnjem danu, nosite odeću i dodatke koji smanjuju direktno izlaganje sunčevoj svetlosti, kao što su šeširi širokog oboda, velike sunčane naočare, košulje dugih rukava i duge pantalone (naravno od laganih materijala) i drugu odeću koja obezbeđuje adekvatno pokrivanje kože.

Idi na vrh strane