Kada smo otvarali teretanu akademiju snage, naša glavna ideja bila je da napravimo takav program vežbanja koji će Vam dati mogućnost da izgradite svoje telo kao profesionalni sportisti.
Za razliku od klasičnih treninga naša teretana nije zamišljena kao pumpanje mišića, već kao jačanje snage Vašeg tela, što Vam obezbeđuje novi nivo energije, pokretljivosti i jačine Vašeg tela.
U našoj teretani nisu klasične sprave, već posebne sprave i alati pomoću kojih vežbamo i oblikujemo svoje telo kroz različite pokrete, koristeći svoje telo kao glavni otpor za postizanje odgovarajućih efekata.
Programi koje sprovodimo su:
Treninzi traju po sat vremena, organizuju se 2-3 puta nedeljno u grupama od 5-20 ljudi.
Individualni treninzi se izvode 1 na 1 sa odabranim profesionalnim trenerom, koji je posvećen samo Vama, u terminu koji odaberete.
Prilikom treninga koristimo različite rekvizite, kao što su:
Osnova naših treninga je maksimalno korišćenje svog tela, a ne sprava, iako prilikom pojedinih vežbi koristimo određene rekvizite za vežbu.
Ukoliko Vam je klasičan trening dosadio, javite nam se i izgradite svoje telo, pojačajte izdržljivost i kvalitet života.
Dobrodošli!