Koja deca ne smeju da treniraju u školici sporta?

Ukoliko je sa Vašim detetom sve u redu nema problema sa srcem, ili neku drugu hroničnu bolest kojoj ne pogoduje bavljenje sportom i preterano izlaganje fizičkoj aktivnosti, može slobodno da trenira.

Čak iako Vaše dete pati od neke hronične bolesti uz dopuštenje lekara, postoje posebni programi, specijlano prilagođeni za takvu decu, koji će im pomoći da ublaže simptome i brže ozdrave.

Postoje i određeni sportovi koji podstiču pozitivne efekte za određena zdravstvena stanja , kao što je skijanje dobro za jačanje disajnih organa, srca i krvotoka ali i nervnog sistema, umetničko klizanje je dobro za kardiovaskularni sistem.

Ukoliko je Vaše dete gojazno i borite se da regulišete ishranu i životne navike, probajte sa plivanjem i vožnjom bicikla, jer su ovi sportovi jedni od najzabavnijih.

Plivanje je takođe, odlično za ispravljanje deformiteta kičme, ispravljanje leđa, o je jedan od najčešćih problema danas u razvoju dece, zog dudog sedenja ispred ekrana.

Iako postoje različiti programi koji su usklađeni sa različim zdravstvenim problemima kod dece, postoje i trenutna stanja zbog kojih bi treninzi privremeno morali da se obustave.

Povrede u dečijem uzrastu su česte, a ozbiljne povrede zahevaju prestanak svakog treniranja na određeno vreme, sve dok oporavak ne bude potpun.

Sve dok lekar ne da potvrdu da je došlo do saniranja povrede, nije preporučljivo izlagati dete sportu i drugim fizičkim aktivnostima.

Prerani povratak na trenig pre završetka rehabilitacije može biti opasan na više načina, može produbiti povredu ali i izazvati nove povrede pa ste na taj način samo produžili agoniju  i osigurali još duži oporavak.