Gym 4 Me je dečiji fitnes centar namenjen za decu od 6 nedelja do 12 godina. Mi promovišemo ranu fizičku aktivnost kao osnovu za zdrav fizički, psihički i emocionalni razvoj deteta. Napravili smo za njih prijatno, bezbedno, veselo i nasmejano mesto gde su dobrodošli svi koji žele da unesu više aktivnosti za svoje dete. Svi naši programi su napravljeni pod nadzorom iskusnih sportskih radnika i fizioterapeuta koji rade sa decom godinama unazad.
U dečijem fitnes centru GYM 4 ME, radimo u malim grupama do osmoro dece što zadovoljava potrebu dece za neprestanom aktivnom igrom i zajedničkim životom kroz usmerene, bezbedno vođene, netakmičarske i individualno planirane aktivnosti.
U dečijem fitnes centru karakteristično je to što su grupe podeljene po uzrasnim dobima kada su dečija interesovanja približna:
- RAZMRDAONICA (6 nedelja – 6 meseci)
- PUZALIŠTE (7 meseci – 13 meseci)
- MALI NEMIRCI (14 meseci – 22 meseca)
- AKROBATE (23 meseca – 3 ¼ godine)
- MOĆNI MALENI (3 ¼ godine – 4 ½ godine)
- ŠAMPIONI (4 ½ godine – 6 godina)
- SPORTISTI (6 godina – 8 godina )
- CARDIO + KLINCI (8+ godina )
Osim osnovnih programa za decu naš centar ima još neke zanimljive programe:
- BASKET JUNIOR (4 godine – 8 godina)
- CAPOEIRA za decu od 4 godine
PREGALATES za trudnice
Za fit trudnice spremili smo poseban set vežbi radi održavanja dobrog fizičkog stanja, smanjenja stresa i boljeg sna tokom trudnoće.Pripremamo mišiće za porođaj, kao i za postnatalni period, postižemo pravilno držanje i olakšavamo održavanje telesne težine.Vršimo psihičku pripremu, zajedno učimo o kontrakcijama, naponima, kada treba krenuti i kako izgleda prijem u porodilište, kao i sam tok porođaja.Slušamo predavanja stomatologa, nutricioniste, kao i patronažne sestre koja nam pokazuje kako da pravilno negujemo bebu po izlasku iz porodilišta.
- ZUMBA FITNES za odrasle
Zumba je fitnes program koji je 1990-ih kreirao koreograf i igrač Beto u Kolumbiji gde zumba znači „brz“. Zumba program ujedinjuje latino ritmove koji su laki za praćenje, dok izmena laganih i brzih ritmova omogućava efektivno trošenje kalorija i vajanje celog tela. Treniranjem zumbe celo telo je aktivno tokom čitavog treninga, a najviše rade trbušni mišići, zadnja loža kao i gornji i donji ekstremiteti. Zumba nije klasičan aerobik ili fitnes, već program na čijem treningu vlada odlična atmosfera uz dobru muziku, a osnovno zumba pravilo je ZABAVITE SE VEŽBAJUĆI.
Kod nas jedinstveni i jedan jedini deciji fitness centar GYM 4 ME.Sad sam konacno prezadovoljan zato sto sad i poje dete moze da ide u fitnes centar jer toliko mi je to trazio posto i ja idem. Sad mozemo da se pohvalimo da otac i sin vezbaju zajedno;).
Deciji fitnes centar Gym 4 meJedinstvena skolica sporta definitivno u Beogradu.Ono sto me je posebno odusevilo je to sto cak i deca koja jos nisu prohodala imaju svoje aktivnoti kod njih.Sa decom rade pravi profesionalci i pedagozi tako da se ono razvija na pravi nacin.Sve preporuke za roditelje.
Deciji fitnes centar Gym 4 meTermini su potpuno neprilagođeni, za moje dete to bi bilo utorak i petak u 11h - ja sam na poslu, a ona u vrtiću.... Pretpostavljam da je u većini sličajeva takva situacija. Rado bih dovodila dete, ali u popodnevnim terminima, po ovom rasporedu je nemoguće!
Deciji fitnes centar Gym 4 mePrvi i jedini dečiji fitnes centar za decu. Vrhunski stručni kadar i kreativno osmišljeni programi. Najbolja rekreacija za decu u Beogradu.
Deciji fitnes centar Gym 4 meodlicno mesto za mene i za moje dete... svaka cast... mislim da ste jedini u gradu koji ste organizovali ovako nesto...odlicno mesto gde deca mogu biti sigurna i u dobrim rukama, gde se mogu lepo zabaviti, a i gde ja mogu da se opustim i odlutam od naporne svakodnevnice...
Deciji fitnes centar Gym 4 me
