Zašto je vežbanje bitno

Usled lučenja različitih hormona podstaknutim vežbanjem, osetićeš zadovoljstvo,radost, euforiju i snagu. Ako nisi do sada trenirao, onda je definitivno najbolji osećaj kada se završi trening. Treniraj da ti bude lepo i zapamti da si rekreativac.