Nutricionistički pregled Beograd

Nutricionistički pregled je nesto sto bi svako trebao odraditi. Živimo u doba online komunikacije, gde celokupno radno vreme provodimo za računarom, a veliki broj nas i kada dođe kući, nastavi sa tim istim „aktivnostima“. Pri tome, mnogo nam je lakše da naručimo fast food, ili da skoknemo u pekaru preko puta, nego da pripremimo zdravu čorbicu sa povrćem. 

Posle se čudimo, zašto nam je metabolizam usporen, zbog čega se u krvi pojavio holesterol i na našem telu ružni viškovi kilograma? Činjenica je da sve što radimo svom telu, ono tako nama i vraća – ako se nismo pravilno brinuli o njemu, odgovoriće u vidu narušene estetike, ili još gore, nekim zdravstvenim problemima.

Kako izgleda nutrucionistički pregled?

Kada dođete kod nutricioniste, najpre će biti obavljeno merenje sastava tela na specijalnom aparatu.

Potom će se odrediti intolerancija na namirnice, uz pomoć posebnog aparata, sa kojim se ne mora vaditi krv. Takav aparat koristi biorezonantnu metodu, a samo merenje traje oko 40 minuta.

Određivanje intolerancije na namirnice može se obaviti i putem vađenja krvi, sve zavisi od metoda koje se primenjuju u određenoj ordinaciji.

Posle toga ćete razgovarati sa nutricionistom, a na osnovu vaših rezultata, dobićete određenu suplementaciju. Takođe, za vas će se pripremiti preporučeni plan ishrane za naredni mesec. 

Kako smršati bez gladovanja?

Ovo je večito pitanje koje proganja i žene i muškarce, jer svi žele da budu zgodni, a ako je moguće i da se hrane normalno. Istraživanja pokazuju da na to koliko ćemo kilograma izgubiti, ishrana ima udela sa čak 70%!

Dakle, veoma je bitno ŠTA, KOLIKO i KADA jedemo. Pošto to najčešće ne znamo sami, upravo zbog toga nam je potreban pregled nutrucioniste.

Kao posledica nezdrave ishrane i viška kilograma, nastaju mnoge bolesti, koje ozbiljno ugrožavaju zdravlje i život čoveka. Mogu se javiti, na primer, povišen krvni pritisak, bolesti srca i krvnih sudova, šećerna bolest, stradanje zglobova i mnoge druge tegobe.

Višak kilograma je često problem sa kojim se ne možemo izboriti sami iako smo sve pokušali. Iz tog razloga, potrebna je stručna pomoć. 

Nutrucionistički pregled – iskustva

Na samom pregledu biće izmereno koliko vaše telo ima procenta masti, mišića, viscelarnih masnoća, kakvo je stanje metabolizma i biće izračunat BMI. 

Na osnovu toga, sastaviće se individualni program ishrane, i izradiće se jelovnik a sve u skladu sa parametrima i ciljem koji želite da postignete: da li je to program smanjenja, povećanja ili održavanja telesne težine, ili je u pitanju sportski program ishrane.

Nakon toga, sprovodiće se redovne kontrole, na svakih 15 dana u periodu od tri meseca.

Ako se budete striktno pridržavali uputstva nutricioniste, možete postići svoje ciljeve, koje sami nikako niste uspevali, koristeći razne dijete iz časopisa – smanjićete telesnu masu, samim tim će vam porasti samopouzdanje i više se nećete osećati umorno i letargično, te više nećete imati dilemu šta smete a šta ne smete da jedete da biste izgledali odlično. 

Možda ste se pitali kako to vaša najbolja prijateljica može da pojede nekoliko parčića torte i da se to ništa ne zalepi za nju, dok vi dobijete kilogram viška i kada popijete čašu vode? Metabolizam je individualan za svakog čoveka, i upravo on je odgovaran za vitak ili puniji stas. 

Jedan od ciljeva vaše posete nutricionisti, jeste da se metabolizam ubrza, a za to je potreban vaš trud i volja, kao i konsultacije sa stručnim licima za pravilnu ishranu. 

Šta je zadatak nutricioniste?

Posao stručnjaka za ishranu jeste da na osnovu vaše krvne grupe, regularne ishrane, starosne dobi, načina života (vrsta posla, nedovoljno fizičke aktivnosti), odrede lično vama namirnice koje će vaše telo opskrbiti neophodim hranljivim materijama, sa dovoljno vlakana, minerala, vitamina i proteina. 

Isto tako, bićete upućeni i u to kakvu fizičku aktivnost bi trebalo da primenjujete radi što boljih krajnjih rezultata. 

Svi mi želimo lepo i zdravo telo, a ako imamo bilo kakvih dilema, problema ili prosto želimo da ostanemo u top formi i vitki, prava adresa za nas je nutricionista, koji će nam pomoći da svoje ciljeve ostvarimo na zdrav način.

Nutricionistički pregled – cena:

Za pregled kod nutricioniste potrebno je izdvojiti od 2000 do 2500 dinara.

*Cene su prikazane orijentaciono, za sve precizne informacije, predlažemo da kontaktirate ordinacije ispod našeg teksta.