Polako kreće period kada biramo najidealniju dijetu uz koju ćemo smršati, pa još ako je bez gladovanja zvuči kao san. Ipak, takva dijeta postoji, i s obzirom na to da uz nju zaista nema gladovanja, ne bismo ni trebali da je nazivamo dijetom. Ja sam ovaj plan ishrane nazvala 4 koraka do cilja, a podrazumeva prolazak kroz 4 nedelje:
1. Nedelja - nedelja adaptacije
2. Nedelja - nedelja čišćenja creva
3. Nedelja - nedelja alkalizacije
4. Nedelja - nedelja kompromisa

Edukacija je obavezno prvi korak, jer je najvažnije da razumete vaš plan ishrane kako biste kasnije mogli da budete sami svoj nutricionista.

Za više informacija nazovite na broj telefona 064/3463304